みなさんこんばんは。
７月３１日（火）タンドリーチキン弁当
今日も暑い一日でしたね～
息子はこんな暑い中、陸上部の練習。
しかも、長距離なんて本当に過酷だと思います
でも、自分で選んだ種目です。
日々、頑張ってるので応援してあげたいですね
フレーフレーゆーうっ
←言葉だけ笑では、今日のお弁当です！
本日のメインはタンドリーチキン。
前日、漬け込んでおいたお肉を朝フライパンで焼くだけなんで簡単－
スパイシーでごはんが進みます
他は胡瓜、卵のおかず
チーズ焼きは、前日残ったかぼちゃの煮物のリメイク。
煮物を潰してツナをのせ、ケチャップを絞りチーズをのせて焼きました～
これが予想以上に美味しい！笑
またリピします♪
タンドリーチキンコロコロサラダカボチャのチーズ焼きゆで卵プチトマトおにぎり（おかかチーズ、はちみつ梅）おにぎり２個にミニおかずにデザート無し。
息子からのリクエストですがこれで良かったかな？
めっちゃ気を遣う～～
美味しく食べてくれますように
ではでは。。
宜しかったら応援お願いしま～す♡
お手数お掛けします。
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