今日も暑い一日ですね～
(;^_^A


こちらはこんなに暑いのに、東北の方は明日から明後日にかけ台風圏内に入りますね。

九州に住んでると、台風は年に数回はぜったい来るものという認識ですが、慣れてない地域の方はなにかと心配ですよね～

できれば、台風の進路が変わってキュッと右側に方向転換してくれますように！






それでは本日のお献立です。

メインは鶏むね肉で油淋鶏を作りましたー

かりっと揚げた鶏肉に、薬味たっぷりの甘酢だれが美味しい～

もも肉だと脂っこくなりがちな油淋鶏も、むね肉だとさっぱりいただけますよ








空芯菜のナンプラー炒め

久しぶり空芯菜を見つけたので、さっそく塩炒めにしてみましたー

しゃきっとした食感の空芯菜は炒め物があうわ～







野菜スープと赤玉ねぎのサラダも作りました


休みの日って、夕食の準備をはやめにすると、後の時間が気楽に過ごせていいわ～

本日のお夕食でした～

 





さて、今回「南海トラフ地震注意報」が発表されましたが、我が家はきちんとした災害対策を準備してなかったので、さすがに心配になってきました。

そこで家にあるもので、とりあえず防災バッグ的なものを作ってみたんですよ。

リュックひとつにまとめて玄関に置いてますが、中身はざっとこんな感じです。

・水（500ml)　6本
・缶詰のパン（Ｋパパが以前会社でもらったヤツ。賞味期限半年切れ）
・シーチキンの缶詰（家にあった）
・キャンディー1袋（私が会社でリフレッシュするとき食べてる物）
・ビスケット1箱（お菓子作りの材料）
・ピーナッツ1袋（料理用）
・はちみつ（アメリカのお土産・ミニボトル）
・トイレットペーパー
・ウエットティッシュ
・サランラップ
・軍手
・ビニール袋
・懐中電灯

これだけ詰めると結構重い～💦

他に災害ダイヤル「171」も使い方をラインで家族に共有。
地域の避難所もここにしようとみんなで打合せました。
玄関には新聞紙を敷いて、各自のスニーカーを置いてます。

今は、地震発生１週間を目安に取ってつけたような準備ですが、防災バッグや防災情報もこれからいろいろ勉強していかなきゃな～と改めて実感しました

何かをきっかけに、良い方向に変われるのも大事ですね




では、本日も素敵な日曜日になりますように

応援ポチよろしくお願いします
　　　↓↓↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

＼クーポン利用で5,108円！10日23:59まで／ 撥水 接触冷感 UVカット バルーンワンピース レディース ノースリーブ ワンピース はっ水 梅雨 夏 シワになりにくい ストレッチ ボンジュールサガン 裾バルーン多機能ノースリワンピ 77-003773 価格：6,384円（税込、送料別) (2024/8/11時点)

シアーシャツジャケット※8月10日20時アイスグレー・ネイビー再販いたします※ 価格：6,990円（税込、送料無料) (2024/8/11時点)

タグ ：

#油淋鶏

#献立

#夕食

#暑い日におすすめ

#防災バッグ

#地震

#ユーリンチー

#夏の献立

今日もあっちいですね～
( ⑉´ᯅ`⑉ )



こんな暑いのに、明日は朝７時から、道路愛護デーで公園の除草作業があります

まじ死ぬ～

これまでは、こんなに気温が高くなかったので、年２回（４月と８月）の除草作業でも良かったかもしれないけど、こうも暑いとせめて１０月とか１１月に変更してほしいわ

とりあえず、明日の除草作業頑張ってきまーす




それでは本日のお夕食です！

休みの日は、暑い中夕方から料理したくなかったので、午後のうちに夕食を全部準備しちゃいました～

まずは、知り合いに頂いた夏野菜消費メニューを作ります！

カットした５種類の野菜をオリーブオイルでソテーして～







別にミートソースを作っておきます。
この２つを一緒にお皿に盛ると～








焼き野菜のミートソースかけができたー

夏野菜とケチャップ味のソースってあうのよね～

ヘルシーで野菜もたっぷり摂れて、なにしろ美味しいです





他に食べたのは～

オクラのおかか和え

ごはんにのせてふりかけのようにしていただきます。
鰹節をたっぷり絡めて白だしで味付けしましたー








エノキと玉ねぎのお味噌汁も食べたー

今夜はおやさいたっぷりで幸せです笑


本日のお夕食でした～♪









 
さて、Kパパの会社に行くときの服装は、ほぼYシャツとスラックスです。

これが夏になると、Yシャツ生地が本当に暑いらしく、ここ数年はたまにポロシャツも着ていくようになりました。

素肌に直接ポロシャツを着てたので、
「ポロシャツの下は下着を着らんでいいと？」
私が尋ねると

「普通、ポロシャツの下は下着は着らんよ。
着たら、ポロシャツの涼しさが半減するし、袖から下着の袖が出てダサいからね」
Kパパがいうのです。

「それやったら、タンクトップ着たらいいやん」
私が言うと

「え～ポロシャツのためだけにタンクトップ買うのもね～
オレはこれでいいよ。」

というわけで、Kパパは素肌にポロシャツを着て仕事に行ってました。

ところが、先日帰ってくると
「会社で、〇男がM氏にポロシャツの下に下着着てくださいよ。乳〇が見えておかしいですよ！」
と言ってたというのです。

〇男は20代後半の若い社員、M氏は定年まじかのおじさんで太ってるため、ポロシャツがピチピチで乳〇が透けているらしいのです。

私が
「〇男はわざとKパパに聞こえるように言ったかもよ？〇男は、ポロシャツの下は下着を着るのがエチケットと思っとるっちゃない？」
言うと

Ｋパパは
「そうかな～」
考え込んでましたが・・・

翌日、ポロシャツの下にユニクロのエアリズムシャツを着てました

私にしきりに「乳〇見えんよね？下着の袖が外に出てないよね？？」
確認して家を出ましたよ。

〇男、やっぱりみんなに聞こえるように言ったんかな～？

若者ＶＳおっさん

おっさん完敗ーーー笑

ま、私は着ても着なくてもどちらでも正解と思いますけどね
ポロシャツにゆとりがあって乳〇が見えてないならよくね？





では、本日も素敵な土曜日になりますように
応援ポチよろしくお願いします
　　　↓↓↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪


\破格の77%オフ♡めちゃ便利♡カップ付きデイワンピ/

【48H限定】77%OFF！3(土)23:59迄ナイトブラ ワンピース 体型カバー オールイワンブラトップ コットンデイワンピ カップ付き マキシ丈 レディース 垂れ胸 ルームワンピ S/M/L/LL ワンピ ロングワンピ 半袖 大きいサイズ ゆったり 全3色 全4サイズ ラディアンヌ 価格：1,145円（税込、送料無料) (2024/8/3時点) \半額クーポンあり♡大人可愛い♡ビスチェ風サロペット/

【半額クーポン対象】サロペット ビスチェ風 Iライン ワイド 美シルエット 華奢見せ スタイルアップ キレイめ 大人可愛い デート 旅行 レディース トレンド おすすめ おしゃれ 2024春夏【asr303-801】【即納&予約：8月22日入荷予定順次発送】【送料無料】60込 価格：7,980円（税込、送料無料) (2024/8/3時点)

タグ ：

#焼き野菜

#ミートソース

#献立

#オクラ

#おかか

#夕食

#夏

#夏野菜

#暑い日

#おすすめ

今日も暑かったですね～
(;^_^A



少し動くだけで汗が滝のように流れるので、エアコンは一日中稼働してます。
電気代がおそろしい～

私は昨日お出かけしたので、今日は一日家で家事をして過ごしました。
部屋の掃除をして、アイロンがけをして、冬布団を圧縮して収納して・・・

家事って際限なく続くわ～

午前中で疲れたので、掃除はいったん中止して、午後は早めに夕食準備を済ませました。



それでは本日の夕ご飯です

今回は実家の家庭菜園で採れた、立派なゴーヤを使います。







肉種をこねて～








ゴーヤを縦にカットしてワタをスプーンで取り除きます。








肉種をたっぷり詰めて～










フライパンで蒸し焼きにしましたー









ゴーヤの肉詰めができたー

お野菜の肉詰めって、ジューシーで美味しいですよね～
ゴーヤといえば、チャンプルばっかりけど、たまには肉詰めも見栄えが良くていいですよね

今回はケチャップソースをつけて頂きます。







副菜に作ったのは～

レンコンと揚げの甘酢炒め

レンコンの甘酢炒めって、いなり寿司の味がして美味しいのよね～

白米のお友にもぴったりです♪







冷奴

夏のなにも作りたくない時の一品と言えばやっぱりコレ！笑

生姜とネギ、鰹節の組み合わせが一番好きー







小松菜とエノキのお味噌汁

汁物は我が家では必須

他のおかずと食材が被らないようにするのが私の小さなこだわりです



本日の夕ご飯でした～





さて、昨日息子は２回目のアルバイトでした。

今回は、福岡市のショッピング施設での給仕らしく、朝から夜まで働いたと言ってました。

と・こ・ろ・がですよー

息子の大学は、前期の試験が今週の水曜からなんです

私が、試験間際になんでそんなバイトしたと！

小言を言うと、だって人がおらんけん手伝ってほしいって言われたもん。

ですってー

それは、ただ試験前でみんな勉強しなくちゃいけないから休んでるだけでしょーが

息子のアホさかげんに、よろけながら、試験前１週間からはバイトを入れないように伝えました。


そんな事言わないとわからないなんておまえは小学生かー⚡⚡⚡


実家から通いだったら、大雷がおちてたわっ



どうか息子が留年しませんように。←お願い事が低レベル笑



では、本日も素敵な日曜日になりますように
応援ポチよろしくお願いします
　　　↓↓↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

 \半額クーポンあり♡フレンチロゴがかわいい♡ロゴプリントＴシャツ/

【半額クーポン対象★送料無料※7/31(水)17：59まで】【メール便対応B】フレンチ ロゴ プリント 半袖 Tシャツ レディース トップス カットソー ロゴTシャツ コットン 綿 カジュアル きれいめ シンプル 体型カバー 二の腕カバー オーバーサイズ コーマ天竺 S M 春夏 春 夏 価格：2,590円（税込、送料無料) (2024/7/28時点) \大人っぽくてきれいめ♡シアーシャツジャケット/

シアーシャツジャケット※7月19日20時アイスグレー・ネイビー再販いたします※ 価格：6,990円（税込、送料無料) (2024/7/28時点)

タグ ：

#ゴーヤの肉詰め

#献立

#ゴーヤ

#ゴーヤボート

#夕食