火を使わないで簡単にメインを作りたい～
ヾ(=^▽^=)ノ
毎日毎日、ほんとー－－－－に暑いですね
私、いつもどうやったらなるべく火を使わず簡単に夕食準備が出来るかばかり考えてます
昨日は、切ってご飯にのせるだけの簡単スタミナ丼を作りましたよ～
それでは昨日の夕ご飯です！
メインは切って盛るだけスタミナ丼を食べましたー
具材はお好みですが、昨日は豆腐、アボカド、天かす、キムチ、大葉、シラス、納豆、オクラ、卵黄をのっけましたよ
どれもスタミナ付きそうでしょ？
これにタレをかけていただきますよ～
タレは耐熱容器に水大匙２，みりん大匙１，醤油大匙1 と1/3 ほんだし小さじ1/2をレンジ６００ｗで１分加熱したお手軽ダレです
他に食べたのは～
ゴーヤチャンプル
夏はやっぱりコレ！
最近、ご近所さんからゴーヤをよくいただきます
チャンプルはゴーヤの苦みとスパムの旨味が最高なのよね～
ワンタンスープも食べたー！
ちゅるちゅるうんまー
火を使わない丼、さっぱり食べれて栄養満点でおすすめです
本日も美味しくいただきました～♪
さて、今日は息子の高校で校外体験があります。
２学年全員でバスを貸し切りＤＲＵＭ ＴＡＯを観に行くらしいのですよ
わ～いいな～～
ＴＡＯといえば、イケメンで筋肉質な男性がかっこよく和太鼓を叩くパフォーマンスをするアレですよね
私も一度見たいと思ってたのよね～
←動機が不純
これは遠足弁当並みにイケた弁当を作らなきゃいけないかと思いきや、昼は学校で食べて午後から観に行くので普通でいいとの事。
よかったわ～笑息子はTAOにあんまり興味がないらしく、オレ寝るかもとか言ってたけど、実際本物を見たら今夜から筋トレはじめだすかもしれないわっ
いいな～筋肉♡←変態おばさんだし
では、本日も素敵な火曜日になりますように
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笑
