沼サンのお弁当を作りました～
ヾ(=^▽^=)ノ

 

たまーに食べたくなる「沼サン」ですが、お野菜たっぷりでヘルシーで美味しいんですよね～

昨日思い立って、仕事帰りに食材を調達してきました。








じゃじゃん♡

会社の近くのドラッグストアーは、食材が安いんですよ～

キャベ千７９円。
食パン６枚切り９９円。

コスパいいわ～







では、沼サンを作りまーす

まずは玉ねぎをスライスして水にさらしておきます。










食パンは１枚トーストして粒マスタードを塗り、もう１枚は焼かずにチーズとベーコンをのせます。









キャベツの千切りは１袋使いますよ～
キャベ千と玉ねぎを、マヨネーズ、ブラックぺッパーで和えます。








ブラックペッパーはたっぷり目が美味しいです









パンにこんもりのせて～









上からベーコンとチーズをのせたパンを置きます。










上からプレスしてラップでグルグル巻きにしたら、ブレッドナイフでカットします。








キャベツたっぷり沼サンができたー

かなりボリュームがあるので、一人半分づつでちょうどいいわ


しゃきしゃきのお野菜と、ベーコン、チーズ、粒マスタードのコラボが最高～

これなら飽きずに頂けます








昨日の夕食に作った、茄子のカポナータも頂きました～

小ぶりな瓶に詰めてます。











パン弁当のドリンクは、やっぱりジュースが欲しいので、乳酸菌を買っておきました

宮崎の会社が作ってる「ヨーグルッペ」ですが、みなさんご存じですか？

昭和懐かしい味がして、好きなのよね～



本日の夫婦弁当でしたー







さて、明日はやっと花金ですね🌸

我が家は、Kパパが金曜と土曜の夜は外で夕食を取るとのことで、なんと私、食事の用意をな～んにもしなくてよくなりました

わ～い
めっちゃ嬉しい～

子供が家を出たのは寂しいけど、こういう特典もついてくるのねー笑

息子がいなくなった欠点ばかりを捜すのではなく、良くなった点も意識しなくっちゃ←後ろ向き主婦笑




では、本日も素敵な木曜日になりますように
応援ポチよろしくお願いします
　　　↓↓↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

\水陸両用♡きれいめ♡フリルオーバーセットアップ/

ラッシュガード水着 上下セット 水陸両用 フリルオーバーセットアップ レディース 女性 長袖 ロングスリーブ トップス プルオーバー スイムウエア アーバン スリットパンツ 体型カバー 細見え レジャー マリンアクティビティ プール 日除け 産後ママ 価格：4,980円（税込、送料別) (2024/7/25時点) \スタイルアップ♡きれいめ♡ドロストブラウス/

■■一部予約■■7月下旬発送予定　オープンカラー杢無地ドロストブラウス 【メール便可/ma3】ブラウス シャツ オープンカラー Vネック ドローストリング ギャザー フレンチ ワイド 夏 杢無地 30代 40代 レディース 価格：4,620円（税込、送料別) (2024/7/25時点)

タグ ：

#沼サン

#弁当

#沼サンド

#夫婦弁当

#パン

#サンドイッチ