熱々のグラタンが食べたい～
ヾ(=^▽^=)ノ



寒い時はグラタンやドリアが美味しいですよね～


きのうはエビとパスタでグラタンを作りましたー












メインはエビグラタンです！🦐


グラタンはいつもマカロニで作るけど、今回は切らしてたのでパスタを使いましたー


Kパパ、スープパスタみたいで旨いーと褒めてくれましたよ








他に食べたのは～

ブロッコリーのツナ玉サラダ

ブロッコリーをワンコインでゲットー

ツナと玉ねぎのスライス、マヨネーズ、コンソメ、塩コショウで和えてサラダにしました～









ほうれん草の卵スープ

とろとろの卵がうんまー







フルーツヨーグルトも食べた～♪




今日は豪華にデザート付きですよ





本日も美味しくいただきましたー！









さて、みなさん頭皮に痛みなど感じたことはありますか？


私は数年前からたまに感じていたのですが、頭痛のような痛みではなく、髪を触ったりすると頭皮がズキズキ痛むことがあったんです



でも、めっちゃたまにだしあまり気にも留めてませんでした。



ところが、昨日はそれが酷くて、少し髪や頭を触ると頭皮にズキーンと痛みが走るんですよ


これってちょっとおかしくね？
シャンプーを変えたわけでも、髪を染めたわけでもないしケガもなし。
いきなりこんな痛みが走るなんてやっばー
流石に心配になり、ネットでググってみました・・・



 すると、どうも肩こりや運動不足からくる痛みらしく、あまり酷いなら脳神経外科を受診した方がいいとのこと




確かに今の時期は仕事が忙しく、特にここ数日は肩がバキバキでしたー
若い頃はそういったのも対応できる体力があったけど、年を取って体力が無くなったんでしょうね～




とりあえず、今日は息子に１００円あげて肩もみをしてもらい、自分で出来るストレッチをやっとくかー笑



頭皮が痛いと感じる方は、もしかすると肩こりからくるものかもしれませんよ←どんな情報や～
健康第一でございます✚



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我家の息子は魚嫌いですー！
（Ｔ＿Ｔ）


 
毎回、魚献立のたびに呟いてますが、我が家の息子は大の魚嫌い


ま、私も子供の頃は魚嫌いだったから気持ちはわかるけどね～


でも、たまにはお魚も取らないといけないので頑張って食べてもらいましょ～









メインは太刀魚の塩焼きです！

会社前スーパーで３切れ３３０円とめっちゃお買い得～
脂ものってて当たりでした！笑


息子、お魚の調理法では塩焼きが一番食べきれるみたい






他に食べたのは～

肉じゃが

新じゃがが出始めましたねー

お芋がつるんとしてホクホク美味しい～









無限アボカド

おつまみ感覚で美味しくいただけたけど、息子にはなぜか不評・・・







いんげんのカレー天ぷら

モニター品のいんげんがまだまだあります
あと２～３日はいんげんまつりが続くわー笑









豆腐とキャベツの味噌汁も食べたー！




お魚定食は食後もお腹が重くなりすぎないでいいですね




本日も美味しくいただきましたー！











今日の息子。

最近はお疲れのようで、１本遅い電車で登校してます。
空も以前より、少し明るくなってきてるんですよ～



さて、最近息子が朝課外で早く出るため、いつもＫパパの弁当を撮影しているのですが、どうも私がおかずをモリモリ詰めすぎるクセがあるみたい


毎朝、なんこれ？蓋がしまらんやん！←我が家は自分でお弁当の蓋をして持って行くシステム。


一人騒いでるのですが、今朝に至っては本当に蓋が締まらないらしく


なんこの人参？
詰めとるんじゃなくて、のせてはみ出とるだけやん！！
これをどうやって蓋をしめろっていうと？
勘弁してよ～


めちゃ焦っていました


詳細は今日の夜のブログでご確認を笑



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お肉に野菜をたっぷり巻いて食べたい～
ヾ(=^▽^=)ノ


セロリと人参の千切りをいっぱい作りましたー


これを巻くならやっぱり牛でしょ










メインは牛の野菜巻です。


セロリと人参の千切りを軽くレンチンしてお肉で巻きました～
フライパンで転がしながら焼いて、仕上げにステーキソースを回しかけたら完成です！
牛とセロリってめっちゃ合うのよね～
ジューシーなお肉に爽やかなセロリがうんまー








インゲンの天ぷら

沖縄産インゲンのモニター品を大量ゲットー
沖縄産インゲンは、１２月～４月が旬らしいですよ！
鮮度がいいので甘くてみずみずしくめちゃウマでした～








自家製ルーのホワイトシチュー

最近、シチューのルーが値上がりしましたよね～
シチューを作る時、今までは市販の固形ルーを使ってたけどもうやめた！
自分で小麦粉炒めて作ります～笑









野菜サラダも食べたー！

さっぱり美味しい～


野菜をいっぱい食べてビタミンチャージージだ



本日も美味しくいただきました～











今日の息子。

さて、連日遅刻ギリギリに家を出る息子。
今朝は、髪型が決まらないと鏡の前でアレコレやってたら、やっぱり列車の発車５分前


早く起こしたのになんで～



失敗から学ぶことを知ろうかー！


あと２～３分でいいから、家を早く出るのを希望します～
ギリギリは危ないからやめて・・・



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