うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

Tag串カツ


胃もたれして体調が悪い~
(T_T)



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前日に、業スーの冷食を食べたら胃もたれしました💦
業スーの串カツはとっても美味しかったけど、衣厚かったもんね~
たった2本食べただけでこんななるなんて、胃の老化激しすぎだわ


そこで今回はヘルシー夕ご飯を作りましたー



それでは昨日の夕ご飯いってみよ~♪
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メインは豚の冷しゃぶです!


冬場の冷しゃぶなので、お肉は冷やさず常温で頂きました~
たっぷりのお野菜にさっぱりにらネギダレで食べやすいわ~





他に食べたのは~
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厚揚げとこんにゃくの煮物&ほうれん草のお浸し
 私はこんにゃくだけ食べました笑
男子、厚揚げの煮物好きなんですよね~

ほうれん草のお浸しは、胃もたれの時には嬉しい一品
翌日のお弁当にも使えるし、一束まるごとお浸しにしました!







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ネギ玉納豆(3人前)
納豆は最近Kパパがハマってるんですよ
業スーで3パック54円の神プライス








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豆腐たっぷりの味噌汁も食べたー

ヘルシー献立とパンシロンのおかげで、翌日に胃もたれは解消です





本日も美味しくいただきました~♪








さて、私は半年ほど前から腰痛で整骨院に通ってます。
最近は腰の状態もかなり改善され、週1回の通院でよくなりました。


でも、実際いつまで通った方が良いのか疑問に思うんですよね~
先生は、よい状態を保つことが腰痛には大切。と言うだけで、もう来なくていいですよとはいいませんからね💦
もしかしてこれってエンドレス?


私も、施術していただくと体は軽いしとても元気になるので通院は大変だけど続けたいんです。
病院も昼休みに行ってるから、夕方の家事が遅れることもなくムリなく行けてる感じ。
整骨院に行のが、生活の中で一番の楽しみになってるかもしれません


その楽しみ、ちょっと年寄り臭すぎじゃね?笑
50を目前に控え、思うところでした~


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みなさんこんばんは。
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うさぎ食堂本日のお弁当
9月3日(金)串カツ弁当

やっと花金がやってきましたね~



今週も仕事に学校にみなさまお疲れ様でした

週の最後のお弁当は、豚ブロックを使った串カツ弁当です!







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串カツはお肉の間に玉ねぎを刺して揚げてます。
朝から作ったら、激大変でした


卵焼きには青海苔と紅生姜を入れてます







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串カツ(豚&玉ねぎ)
青海苔と紅生姜の卵焼き
パプリカの胡麻和え
バターパスタ
大学芋
ご飯


今日は仕事がめっちゃ忙しくて、昼休みにブログを書くことも出来ませんでしたー
 夕方仕事を上がるころにはもうクタクタ

今夜はいっぱい寝て、パワーチャージするぞー



みなさまも良い夜を


ではでは。。
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