うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

Tagベジスイーツ


みなさんベジスイーツはお好きですか?
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私、スイーツは断然チョコ派なんですが、人参を使ったスイーツもお気に入りです♬


色合いが綺麗だし、人参には美肌効果もありますからね~


そうそう!
風邪予防にもいいみたいですよ



冬場は積極的に人参食べなきゃ~




というわけで、週末人参クッキーを作りました
ほのかな甘みとザクザク感が美味しいクッキーですよ~







それではキャロットクッキー作り行ってみよ~♪
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材料はこちら。
薄力粉(好みで全粒粉に一部置き換えてます)、砂糖、人参、卵、レモンです








今回はフードプロセッサーを使った簡単な作り方をご紹介してます。
後に載せたレシピはハンドミキサーでの作り方です♬

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まず、人参を摩り下ろします。
皮のまま摩り下ろして栄養価UPです






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フードプロセッサーに薄力粉と砂糖を入れて数回回します。


これで、粉振るいと同じ効果が得られます






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小さくカットして冷凍庫に10分入れたバターを加え、バターが小さな粒になるまでフードプロセッサーを回します






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レモンがあれば皮を加えるのもおすすめです


爽やかな香りとほのかな酸味でクッキーが2倍くらい美味しくなります!笑




レモンゼスターはかんきつ系の皮を削るのに超便利♪
100円ショップにもありますので捜してみてくださいね







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摩り下ろし人参とレモンの皮を加えて混ぜて~






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卵黄を加えて混ぜます。






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これくらいの塊になったら生地の完成。


かけすぎると、生地がバラバラになるので要注意です






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生地を棒状にしてラップに包み冷凍庫で30分冷やします。


周りにグラニュー糖を付けナイフで5ミリ厚にカットします





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天板に間隔を置いて並べ、170度に予熱したオーブンで17分焼いたら完成です!







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さくさくキャロットクッキーができた~!


優しい甘みのある生地はほんのりレモンの香り


人参が入ってるなんて言われなければ気づきません♬


ヘルシーなベジスイーツは、人参嫌いのお子様のおやつにもお勧めです








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さくさくキャロットクッキー 【24枚分】

【材 料】
・人参のすりおろし 30g
・無塩バター 100g
・砂糖 60g
・塩 ひとつまみ
・薄力粉 100g
・全粒粉(なければ薄力粉) 30g
・レモンの皮 1/2個分
・卵黄 1個
【作り方】
バターをレンジ600wに20秒かけ柔らかくする

ボウルにバターと砂糖、塩を入れ泡立て器でよく混ぜる

卵黄を少しずつ加えながら混ぜる

人参、レモンの皮を加えさらに混ぜる

薄力粉を振るいながら加えゴムベラでさっくり合わせる

生地を2等分してラップで包み棒状に成形する。冷凍庫で30分冷やす

好みでグラニュー糖をまぶし5ミリ厚にカットする

クッキーを天板に並べ170度に予熱したオーブンで17分焼く



全粒粉を加えると、ざっくりした食感も楽しめますよ
もちろん、薄力粉を使ってもサクサク美味しくいただけます~


宜しかったらお試しくださいね♪




○●○●○●○●○




今日の息子。
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朝、隠れスマホをしてたので雷が落ちました~


気持ちはわかるけど、ルールを守らなかったら没収です


子供にスマホを持たせる親は大変ですよね~


というわけで
ご機嫌取りの笑顔でお見送りでした~爆




では、本日も素敵な月曜日になりますように
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息子が風邪っぴきなのでキャロットケーキを焼きました~!


人参は皮膚や粘膜を良い状態に保つのに効果的な野菜です。
そして、風邪の細菌を防ぐのにも効果的なんだそうですよ~
風邪っぴきさんが家族にいたらお勧めのスイーツです






それではレシピいってみよ~♪
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材料はこちらです。
人参は大きいの1本をすり下ろして使いますよ~






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私はバーミックスを使いましたが、卸がねやフードプロセッサーなどなんでもOKです







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そして風味付けに少量のシナモン。
キャロットケーキにシナモンの組み合わせはとても良く合いますよ







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まず、卵と砂糖を混ぜ合わせたらサラダ油を少しずつ加えて混ぜます






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人参のすりおろしも加えて~







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薄力粉、レーズン、胡桃を加えざっくり混ぜます





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シナモンとバニラオイルも加えて~






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型に入れて180度のオーブンで50~60分焼きました








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焼いてる間に、ケーキに塗るクリームを作ります
クリームチーズに粉糖とレモン汁を混ぜ合わせました~





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ケーキは焼きあがったら15分程型のまま冷まし、型から外してくださいね♪
ケーキが完全に冷めてからクリームを塗ります。





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キャロットケーキが出来た~
優しい甘みと甘酸っぱいクリーム、カリカリのナッツが美味しい-

キャロットケーキ【18cmの丸型1台・8人分】
【材 料】
・卵 2個
・砂糖 170g
・塩 小匙1/2
・サラダ油 150cc
◆薄力粉 130g
◆ベーキングソーダ 小匙1/2
◆ベーキングパウダー 小匙1/2
GABANシナモン<パウダー>小匙1/4
・バニラオイル 少々
・人参 150g
・胡桃(またはピーカンナッツ)50g
・レーズン 35g
(フロスティング)
・クリームチーズ 100g
・粉糖(または砂糖) 40g
・レモン汁 小匙1
【作り方】
人参はすりおろす。胡桃は160度のオーブンで8分ローストして粗く砕く。型に紙を敷く

ボウルに卵と砂糖を入れホイッパーでよく混ぜる。サラダ油を少しずつ加えまぜる

◆を振るいながら加え、胡桃、レーズン、GABANシナモン<パウダー>、バニラオイルも加えゴムベラで切るように混ぜる

型に生地を流しいれ180度のオーブンで50~60分焼く。

フロスティングの材料をすべてボウルに入れホイッパーで柔らかく練る

焼きあがったケーキは型のまま15分冷まし、型から外してケーキクーラーに乗せる

ケーキが完全に冷めたらトップにフロスティングを塗り、好みでナッツ(分量外)を飾る








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フォークを入れると、オレンジ色がとっても綺麗~
すりおろした人参で生地にモイスト感がめっちゃある~
一緒に練り込んだ、レーズンと胡桃のアクセントがこれまた最高です
なんといっても、ケーキを食べて美肌効果があるなんて嬉しいですよね!


息子には「風邪対策」私には「美容」と二人で効果を期待しながら頂きました~笑




○●○●○●○●○





今日の息子。
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にん♡v( ̄∇ ̄)v


すっかり元気になっても~た
インフルはどこへ??笑
ご心配頂いた皆さんありがとうございます


では、本日も素敵な木曜日になりますように。
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