うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

Tagブルーベリー


5時起きでコインランドリーに行ってきました~
ヾ(=^▽^=)ノ


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昨日の映画といい、おとといの道の駅といい、『朝活』が続いてますが、これはもうシニアに片足突っ込んだサインでしょうか?

今朝は5時15分から、毛布の洗濯にランドリーへ行ってきました。
えぇ…
今頃毛布の洗濯なんて、遅すぎるのは百も承知です。
でも、怠け者の私はどうもこの手の仕事を後回しにしちゃうんですよね~

しかし最近は、ランドリーもアプリで便利に利用できるようになりました。
洗濯機の予約もできるし、QRコードで支払いもできます。

その昔「100円玉がない~」って大騒ぎしてたのが笑い話の様だわ。
洗濯を待ってる間、久しぶりにウォーキングもしました。
5時半には外もだいぶ明るくなり、日が差してないのでいい感じに涼しいのです。

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まずは、ウォーキングコースの定番。
近所の神社へ行って、息子の就職祈願をします。
かれこれ2年以上同じお願いをしてるので、就活が始まる来年はかなえて頂けると嬉しいわ~
親にできるのは、美味しいご飯を作り、仕送りをして、神に祈るくらいしかないですからね。





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5時55分頃に日が昇り始めました。







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こうなると、気温の上昇もあっという間なので、早足でランドリーに戻り、乾燥まで済ませ毛布を持ち帰りました。
はぁ~これでやっと「やらなきゃいけないリスト」の項目が一つ消えたわ。←遅すぎ

できれば明日も、早起きしてウォーキングを頑張りたいと思いまーす








さて、今日は見た目からもうご褒美

『ブルーベリースムージー』を作りましたー
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今年も庭のブルーベリーの木が沢山実を付けてくれたので、冷凍庫がブルーベリーでパンパンです
嬉しい事ですが、我が家は冷蔵庫が1台しかないので、冷凍庫をブルーベリーに占領されてめっちゃ困ってるんですよね~
そこで、ブルーベリーを大量消費する為にスムージーを作りました。






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材料は2人分で冷凍ブルーベリー150g、砂糖大匙2、レモン汁小匙1、ヨーグルト150g、牛乳150cc、冷凍バナナ1/2本、チアシード(水に戻したもの)大匙2をミキサーで攪拌するだけ。




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きれいな紫色にテンション上がる~

甘酸っぱくてさっぱり、濃厚なブルーベリーの風味が最高です
チアシードのちゅるっと感がクセになるわ。


市販の冷凍ブルーベリーでも美味しくできますので、スムージーがお好きな方はぜひお試しくださいね

やっぱ夏は、冷たかとが美味しかね~


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ブルーベリーの実が色づき始めました~
ヾ(=^▽^=)ノ


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我が家は、庭に4本のブルーベリーの木を植えてます。

毎年この時期は、収穫したブルーベルをヨーグルトやケーキに入れたり、シェイクを作ったり・・・
実が沢山とれた年はジャムを作ったりもします。

ブルーベリーは購入すると、フレッシュでも冷凍でも結構なお値段しちゃいますよね~
やっぱ、庭に実がなる木を植えると最強ですね

昨日はボウル半分ほどのブルーベリーが採れたので、朝からマフィンを焼きましたー






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大きな実がゴロゴロ~

ブルーベリーの木は水分を好むので、梅雨時期に収穫すると実が大きくてプリプリしてるんですよ。






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焼きたては、ブルーベリーがとろけて最高バイ




フレッシュでも、冷凍ブルーベリーでも作れますので、気になる方はこちらのレシピをぜひチェックしてみてくださいね~♪






さて、私は毎週末食パンを二斤焼いてます。

朝食はトースト派なので、夫婦2人でちょうど一週間足りるくらいの量です。

焼いたパンは翌日の朝カットして冷凍保存するのですが、冷凍前はパン生地もしっとり、ふんわり、もっちりしてとても美味しいのに、冷凍したとたん生地が荒くバサッとした食感になってました。

食材は良いものを使ってるし、バターと砂糖をもっと増やして保水力を高めた方がいいのかな~?
アレコレ考えてましたが、ある日食べた冷凍食パンがとても美味しかったんです。

あれ?なんで同じ時期に作った物が、他の冷凍パンとこんなに味の差がでるんだろう?
そして、ハッと気づきました

原因は保存袋だったんですよ~

私は今まで近所のスーパーで購入した、安い冷凍保存袋を使っていましたが、美味しかったパンを入れてた保存袋がコープの商品だったのです!

やっぱり高い商品は、厚みや密着度が違うんでしょうね~

そうと決まったら話は早い!
早速、ドン・キホーテに出かけてジップロックの冷凍保存袋とサランラップ(今まで安いラップばっか使ってた)を購入。
次から、カットした食パンは2枚1組でサランラップに巻いてジップロックの保存袋にいれたところ、食パンが作りたてとほぼ変わらない美味しさで保存できました。

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今日焼いたライ麦食パン。

ライ麦はちょっと酸味とコクがあるから、やっぱクリームチーズとハチミツを塗るのが最高でしょうね
週に一度の保存食作り。
ノルマ達成ー


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九州北部がついに梅雨入りしました~
w(*゚o゚*)w


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6月4日(水)コロッケ弁当

昨年は5月半ばと梅雨入りがとても早かったのですが、今年は例年並み。

これから、部屋干しの洗濯物と格闘する日々が続きます。

息子が一人暮らしを始めた時、除湿器を持って行かせたので、今、我が家にある洗濯物を乾かせそうな物はサーキュレーターのみ。

除湿器を新たに買おうかとも思ったけど、2年後に息子が家に戻ってきたら不要になるしね~

悩ましい梅雨シーズン到来です・・・




それでは、本日のお弁当いってみよ~♪
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メインはコロッケを作りました~

母から、家庭菜園で作った新じゃがを貰ったので、さっそくコロッケにしました。

掘りたての新じゃがは、ホクホクして絶品ですね~





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他は卵とパプリカ、パスタのおかずです。







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コロッケ
ナポリタン
玉子焼き
パプリカとピーマンのベーコン炒め
雑穀米、梅干し



本日の会社弁当でした~








さて、我が家のブルーベリーが今年も鈴なりの実を付けました。

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このみどりの実が、あの甘いブルーベリーになるなんて植物の力って凄いですよね~

私は、庭に植えてるブルーベリーとブラックベリー、お正月に農家の親戚から頂く金柑の3種類のフルーツで、1年分の朝食用のジャムを賄ってるのですが、今年は、ブラックベリーの木が植え替えたばかりで実を収穫できないので困った~💦

とりあえず、貴重なブルーベリーを鳥に食べられないよう、毎日色づき具合をチェックしてこまめに収穫をしなくては

田舎町の小さな庭で、鳥と人間の食料争奪戦のゴングが鳴り響くのでしたー🔔笑
GoooooNNN


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今日も激暑の福岡です~
ヾ(=^▽^=)ノ


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7月2日(水)シャケ弁当

今週は、男子大学生弁当週間です!

息子弁当も、作り始めてはや3日目。

とりあえず、あと2日作れば、このがっつり界隈から解放されるわ~

早くおかず2~3品で完成の”中高年夫婦弁当”生活にもどりたいー





それでは、本日のお弁当いってみよ~♪
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メインは焼きシャケを詰めましたー

息子が珍しく「弁当のおかず、たまには魚でもいいよ。」
なんて言うので、さっそくシャケ弁を作りましたよ

私のお気に入りのシャケは、Mスーパーの骨なし生鮭切り身100g199円です(メガパック)

程よく脂がのってるし、骨がないからお弁当のおかずにぴったりでいいのよね~




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他はこんにゃくと卵、アスパラのおかずを詰めました。








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焼きシャケ
卵焼き
コンニャクのピリ辛煮
アスパラのベーコン焼
ベイクドベジタブル
プチトマト
ご飯、ごま塩、昆布の佃煮



本日の、DD弁当でした~







 さて、今年もブルーベリーのシーズンがやってきました

我が家の庭のブルーベリーが少しずつ色づきはじめ、ようやく朝のヨーグルトに添えられるようになったのです。
まだ取り始めたばかりなので数はわずか。
だからKパパも私も、1食につき10粒ほどを控えめに頂いていました。

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しかし、息子だけは違ったのです
冷凍庫を開けるなり、迷うことなくブルーベリーの袋に大胆にスプーンを突っ込むと、ブルーベリーをザザッ!とヨーグルトの上にメガ盛り

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山のように積み上げられた紫の粒がめっちゃ美味しそう~
 
それを見たKパパが
「おい、ふざけんなっ」
息子の頭を軽くコツン。

息子は
「え?なんで??いっぱい入れた方が美味しいやん
気にすることなくブルーベリーを口いっぱいほおばっていました

その横でお上品に10粒のったブルーベリーを大切に食べる私たち・・・

朝から小さな家庭内ブルーベリー争奪戦が繰り広げられる、わが家の夏の風物詩なのでしたー


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夏にぴったりの天丼弁当を作りました~
ヾ(=^▽^=)ノ


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6月26日(水)天丼弁当

夏と言えば天ぷらが美味しい季節ですよね~
なすやカボチャなど、夏野菜は揚げるのにぴったり

昨日の夕食が、おろしうどんとかき揚げだったので、残ったかき揚げを使ってお弁当を作りました~





それでは本日のお弁当いってみよ~♪
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本日は天丼の一品料理です

ご飯の上にかき揚げ、大葉、エビの天ぷらをのせて、あと掛けでタレを回しかけます。

サクサクの天ぷらに、甘辛いタレがご飯に絡んでうんまー






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天丼(野菜のかき揚げ、海老天、大葉の天ぷら)
べったら漬、きゅうりの佃煮


天丼弁当にはおしんこを添えるのをおすすめします


本日のKパパ弁当でした~







さて、6月も後半に入ると、フルーツの収穫祭が始まります

我が家は、庭にブルーベリーとブラックベリーの木を植えてるのですが、小さな実が鈴なりになるんですよ~

ブルーベリーは冷凍保存して、ヨーグルトに入れたりスムージーを作ったりして楽しむことができます。
大きな保存袋1袋くらい採れるので、2~3カ月は美味しいブルーベリーライフを満喫できて幸せ~

ブラックベリーは、そのまま食べてもあまり美味しくないのですが、ジャムにするととても美味しく頂く事ができます。

これは、我が家の1年分のジャムになるのでとっても貴重品

ジャムも最近は値上がりしてお高いですからね~
純度100%のベリージャムなんてめっちゃ贅沢ですよね

ブルーベリーもブラックベリーも毎日少しずつ実が熟すので、一日一回収穫するのが6月~7月にかけての私の大事なお仕事のひとつです

これらの実は、鳥たちの大好物なので、人間が先に収穫するか、鳥が先に食べちゃうか、日々熾烈な争いが続いてまーす




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