うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

Tagパパ弁当


特売でささみをゲットしました~
ヾ(=^▽^=)ノ


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10月15日(水)ささみの照り焼き丼弁当

最近は、買い物に行く度にため息がでるような物価高ですが、その中でお得品を捜すのって、ちょっとした『宝探し』感があって楽しいですよね~

昨日は、いきつけのスーパーでささみが100g68円

これはお買い得~

早速、お弁当用の食材にゲットしましたよ。





それでは、本日のお弁当いってみよ~
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メインはささみの照り焼きを作りましたー

甘辛ダレを絡ませてるので、白米がすすむ事違いなし

ささみは、高たんぱく低脂肪なので、ダイエット中のKパパにはぴったりです





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他は、卵とおくらのおかずを詰めましたー






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ささみの照り焼き丼
ゆで卵
オクラのぽん酢おかか
キャベツの塩昆布和え
タコさんウインナー
柴漬け



本日の、Kパパ弁当でした~
 





さて、私は週末から3間日ほど片頭痛に悩まされてました。
火曜の夜に、やっと痛みが収まったかと思いきや、昨日の朝から、奥歯の被せ物をしてる箇所が痛み始めたのです。

アラフィフ。悪いとこばっかりで困っちゃうわ

「これって絶対虫歯だよね~」

一晩寝ても良くなる気配がなかったので、仕方なく、会社の有休を取って午後から歯科に行ってきました。

私は、子供の頃ちゃんと歯磨きをしてなかったせいで被せ物をしてる歯が全体の1/3ほどを占めてるんですよ~
そして、歯茎の状態もあまりよくありません。

ここ数年は、歯科検診を年に4回受診し、歯磨きもしっかりしてるのですが、なにしろ昔のお手入れが酷すぎて挽回できそうにもないのです

レントゲンと診察の結果、虫歯ではなく歯茎がなんらかの影響で腫れたせいで、歯に痛みを感じていたようです。

はぁ~よかった

一時は、歯が根元からダメになったのではないかと思い、インプラントか?セラミックか?それとも保険がきく樹脂製か?
この3つで思い悩んでたもの~

インプラントって1本40~50万円ほどするらしいですね

た、高すぎるわ・・・・

これから先、歯がダメになる場面にも直面するとは思いますが、今はなるべく丁寧にお手入れをして、出来るだけ長く自分の歯を残していきたいです

だって、私。
固い食べ物好が大きなもんで~

今夜も、鏡片手にせっせと歯磨きをがんばりまーす


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今日は花金ですね~
ヾ(=^▽^=)ノ


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2月7日(金)コロッケ・ナポリタン弁当

昨日、会社帰りに、ファミリーマートに立ち寄ったのですが、新発売のピエール・エルメのマカロンが賞味期限当日だったので50円引きだったんですよ

わぁ~絶対買う~~

大喜びで買って、パクッ

・・・・。

日にちが経つてるせいか、マカロンがしっとりしてたわ~

しかも、しっとりどころか、その上をいくヤワヤワだし

今週一番、がっかりした出来事でした。←がっかりレベルがショボすぎて、ある意味幸せ






それでは、本日のお弁当いってみよ~♪
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メインはコロッケ&ナポリタンです!

自家製冷凍コロッケを揚げ、ダイソーのパスタ容器でナポリタンを作りましたー

レンジでパスタを茹でれるって、弁当作りには最高~





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ご飯はパセリご飯です。

バター風味で、洋食のおかずにぴったり

上にスモークベーコンを乗っけましたー







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コロッケ
ナポリタン
卵焼き
キャベ千
パセリご飯、焼きベーコン


本日の、Kパパ弁当でした~♪






さて、ここ数か月、お野菜の高騰が止まりませんよね~

野菜を全く買わないわけにもいかないので、ジャガイモ、玉ねぎ、人参など基本的な野菜の他、その都度安いものを選んで買ってはいますが、ほんとーにどうにかしてほしい

そんな中、母がウォーキングの途中にある無人販売所で、春キャベツを買ってきてくれました。

一玉なんと200円です
最近だと、キャベツは一玉400円~500円はしますからね。
安いし、新鮮だし、ありがたーく使わせていただいてます。

通常、キャベツの外葉は固くて食べれないので、処分してるのですが、この野菜高。
葉っぱ一枚でも大切に使わせていただいてますよ。

固い外葉は、まとめてザクザク切り、他に数種類のお野菜とベーコン、水煮大豆、トマト缶を圧力鍋に入れ、コンソメと水も加えて15分加圧します。

スープを味見して、塩コショウとケチャップ、ウスターソース、砂糖で味を調えると、キャベツたっぷりミネストローネスープの完成です

これ、どんな固い葉っぱでも、圧力鍋の力で柔らかくなり、無駄なく美味しくいただけるんです

昨晩は、具沢山ミネストローネスープに、唐辛子を入れすぎた激辛ペペロンチーノとサラダ、美味しいバゲッドで大満足の夕食でした

野菜が高いのは、お財布を守る主婦としては本当に困りますが、今まで捨てちゃってた外葉も大切に頂くし、キノコは根元ギリギリまで使い倒すし、大根の皮はきんぴら、大根おろしの汁は味噌汁に利用するなど、思いつく範囲で頑張ってお料理してる今日この頃

生活の知恵が研ぎ澄まされるわ~
知恵は正義


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秋のさんま弁当を作りましたー
ヾ(=^▽^=)ノ


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11月19日(火)さんま弁当
最近は「さんま」がお高いですよね~

私が行くスーパーでは、細っそりした小ぶりなサンマが一匹250円くらいします。

昔は、まるまる太ったさんまが、一匹100円が当たり前だったので、今考えると破格のプライスだわ

でも、秋冬はやっぱりさんまが食べたいから、高くても買っちゃうのよね



それでは本日のお弁当いってみよ~♪
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メインは焼きさんまです!

昨日の夕食がさんまだったので、1匹多めに焼いておきましたー
おかげで朝は楽ちん~





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他は、煮卵と雷こんにゃく、キャベツのオイル蒸しを詰めました。
ラディッシュは道の駅で買ったから鮮度抜群
みずみずしくて美味しい~








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焼きさんま
煮卵
雷こんにゃく
キャベツのオイル蒸し
ラディッシュ
さつま芋ごはん



本日の、Kパパ弁当でした~






さて、週末はスーパーで初いちごをゲットしました🍓

せっかくの初物だし、そのまま頂くか、お菓子作りに使うか、かなり悩みましたが、いちごタルトを作ることに決定

タルト作りって行程が沢山あるのが大変で、なかなかハードルが高いんですよね~
でも、初いちごは、ぜひタルトでいただきたい

「大変」より「食べたい」の方が圧勝して、頑張って作ることにしました



作り方はこちら。
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生地は前日に作って、冷蔵庫で冷やしておきます。




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生地を型の倍サイズに伸ばします。






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型に敷き込んで余分な生地を落とします、底にフォークで穴をあけ、側面はタルトピンで縁取ります。
これをもう一度冷蔵庫で冷やして~





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オーブンシートを広げ、中に重しをしてタルト生地を空焼きします。







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途中、カスタードクリームを作って冷蔵庫で冷やしておきます。

これだけでも、めっちゃ美味しそう~

カスタードクリームなら、タッパーごと抱えて食べれるわ笑





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上にいちごを1パックのせたら完成です
途中、いちごが足りなくなってキウイで穴埋めしましたー

でもこのタルト、型から出そうとしたら生地が型にくっついて取り出せず、そうしてるうちに端っこがボロボロ崩れだして散々だったわ

前日の夜から作り始めて、翌日の夕方しかできないのに、失敗しちゃってショックー

次回、もう一度リベンジしてブログに載せるぞー

モチベを上げるために何か必要なの



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Kパパが土曜出勤です~
(;^_^A

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9月14日(土)鶏の生姜焼き弁当

昨日、息子が帰省してきました

でも、帰ってそうそう友達に会いに行ったり、今日も朝から出かけてるし、ぜんぜん家に居ないんですよ~

母、めっちゃ寂しいわ・・・

大学生の子供なんてそんなもんよね




それでは本日のお弁当いってみよ~♪
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メインは鶏の生姜焼きを作りましたー

胸肉をそぎ切りにして焼き生姜ダレを絡めてます。

濃い味にしたから白米にあうわ~






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他は卵焼き、昆布煮、タコさんウインナーを詰めてます。






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鶏の生姜焼き
昆布と大豆の煮物
卵焼き
タコさんウインナー
ご飯、高菜漬け



本日のKパパ弁当でした~







さて、昨日は仕事帰りに歯科へ行ってきました。

今までは半年おきに歯の健診に行き、その都度歯石も取ってもらってたのですが、それでは不十分との先生の判断で、麻酔をかけて全6回で歯石を除去することにしたのです。 

昨日はその2回目。
前歯の上6本のお掃除をします。
治療は、麻酔をかけてするので注射のみ我慢すればよかったのですが、治療後の痛みが半端ありませんでした

歯と歯茎が激痛で何も噛めないし吸えない~
歯茎は紫になって腫れあがり、歯と歯茎の間に血が見えるし恐ろしや~😱

お腹は空いているのですが噛むことが出来ないため、昨日の夕食は豆乳と潰したバナナ、ヨーグルトという離乳食のような食事をして、夜は速攻布団にもぐりこみ寝ることに努めました。

痛くて寝れないかとも思ったけど、そんなことはなくあっという間に寝入ったのだけが救いだったわ~

今朝は痛みも随分おさまり、奥歯なら柔らかい物も食べれるようになりましたよ

昔は歯磨きって適当だったけど、最近はいろんなオーラルケアグッズもあるし、歯の意識も高まってきてますよね~

実際、私も自分が歯並びが悪くて苦労をしたので、息子には同じ思いをさせたくなく、小さなころから歯科矯正や歯の定期点検などきちんとしています。

写真に写るときも、歯並びがガタガタよりきれいな歯並びのスマイルが素敵ですしね

というわけで、残り4回の治療も頑張るぞー


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今日も激暑ですね~
(;^_^A


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7月30日(火)ささみのチーズフライ弁当

ブログの書き出しに「暑い」以外の言葉が思い浮かばない今日この頃。

激暑い
超暑い
めっちゃ暑い

暑いの三段活用かー

そんな暑い中、朝から頑張って揚げ物を作りました






それでは本日のお弁当いってみよ~♪
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メインはささみのチーズフライを作りましたー

ささみを開いて叩いて伸ばした後、チーズを挟んでパン粉を付けて揚げました。

これ、手間はかかるけどめっちゃ美味しいですよね~






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他はピーマンのソテーや茹で玉子、きんぴらレンコンを詰めました。

大葉の赤ちゃんをもらったので、梅干の下に敷いたら可愛い~






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ささみのチーズフライ
ピーマンとベーコンのハブソルソテー
茹で玉子
レンコンのきんぴら
ご飯、カリカリ梅、ミニ大葉


本日のKパパ弁当でした~






さて、昨日、会社前スーパーの店長さんからお中元を頂きました。

毎年お盆シーズンに、会社の駐車場を貸してるので、そのお礼に、いつも色んな商品を持ってきてくれるんです。

さっそく開けてみると、甘夏ゼリーの詰め合わせです

このゼリー、見た目はいたって普通なのですが、地元の企業さんが作ってる大人気商品で、甘酸っぱいゼリーにほろ苦甘夏の果肉がゴロゴロ入ってて、めっちゃ美味しいんです


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【ふるさと納税】甘夏ゼリー24個セット 八女 フルーツゼリー 甘夏
価格:20,000円(税込、送料無料) (2024/7/30時点)

ふるさと納税にもありましたので、気になる方はぜひぜひ



最近、値上がりして普通に買うにはなかなか手が出しにくいお値段だったので、これは嬉しいわ~

暑いと、食後のデザートもこういうさっぱりしたのが美味しいですよね

そういえば、まだ私が20代の頃、スポーツジムの友達と、地元の体験型バスツアーに参加しました。

その体験というのが、佐賀県の呼子町で「甘夏かあちゃん」といわれるお母さんから習う「甘夏ゼリーづくり」でした。

甘夏を、横半分に割って実をくりぬき、その中にくりぬいた実を使って作ったゼリーを冷やし固めるといった本格的なもので、一人6個くらい作って完成品は宅急便で自宅に送ってくれるのです。

お昼は広い会場で、バイキングを食べて、送迎付きでたったの2000円

安っすい~

町おこし企画の一環だと思うけど、今考えると、夢のようなプライスですよね


さて、今夜も昔の記憶に思いをはせて、デザートに甘夏ゼリーを食べますか~





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