熱々のグラタンが食べたい～
ヾ(=^▽^=)ノ
寒い時はグラタンやドリアが美味しいですよね～
きのうはエビとパスタでグラタンを作りましたー
メインはエビグラタンです！🦐
グラタンはいつもマカロニで作るけど、今回は切らしてたのでパスタを使いましたー
Kパパ、スープパスタみたいで旨いーと褒めてくれましたよ
他に食べたのは～
ブロッコリーのツナ玉サラダ
ブロッコリーをワンコインでゲットー
ツナと玉ねぎのスライス、マヨネーズ、コンソメ、塩コショウで和えてサラダにしました～
ほうれん草の卵スープ
とろとろの卵がうんまー
フルーツヨーグルトも食べた～♪
今日は豪華にデザート付きですよ
本日も美味しくいただきましたー！
さて、みなさん頭皮に痛みなど感じたことはありますか？
私は数年前からたまに感じていたのですが、頭痛のような痛みではなく、髪を触ったりすると頭皮がズキズキ痛むことがあったんです
でも、めっちゃたまにだしあまり気にも留めてませんでした。
ところが、昨日はそれが酷くて、少し髪や頭を触ると頭皮にズキーンと痛みが走るんですよ
これってちょっとおかしくね？
シャンプーを変えたわけでも、髪を染めたわけでもないしケガもなし。
いきなりこんな痛みが走るなんてやっばー
流石に心配になり、ネットでググってみました・・・
すると、どうも肩こりや運動不足からくる痛みらしく、あまり酷いなら脳神経外科を受診した方がいいとのこと
確かに今の時期は仕事が忙しく、特にここ数日は肩がバキバキでしたー
若い頃はそういったのも対応できる体力があったけど、年を取って体力が無くなったんでしょうね～
とりあえず、今日は息子に１００円あげて肩もみをしてもらい、自分で出来るストレッチをやっとくかー
笑頭皮が痛いと感じる方は、もしかすると肩こりからくるものかもしれませんよ
←どんな情報や～健康第一でございます✚
では、本日も素敵な火曜日になりますように
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