うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

Tagふりかけ

久しぶりに晴れの福岡です~
ヾ(=^▽^=)ノ


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ここ最近、連日イマイチな天気でしたが、今日は久しぶりに良い天気。

これはラッキーとばかりに、バスタオルやマットなど梅雨時期に乾きにくいものを、まとめて洗濯しました

やっぱ、洗濯物がカラッと乾くと嬉しかね~




さて、今日は母が持ってきてくれた大量の『大葉』を消費するためにふりかけを作りましたよ♪
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じゃん♡

大葉が約30枚ほどあります。

大葉って、肉巻きにしたり薬味に使ってもなかなか消費しきれませんからね~
ふりかけだと大量消費出来て保存も効くのがいいですね





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大葉は適当にザクザクカットして~






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フライパンにサラダ油を熱しジャコ20gをカリッと炒めます。






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大葉を入れてさっと炒めて~






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酒大匙1、みりん大匙1と1/2、醤油小匙2、ゴマ大匙1を加えて水分を飛ばすように炒めたら完成です。







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大葉とジャコのふりかけができた~

 これはマジでごはん泥棒
甘辛い味付けと、カリカリのジャコ、爽やかな大葉の香りで白米がガンガンイケちゃいます。
お弁当のご飯にちょこっとのせたり、ご飯に混ぜておにぎりにしても美味しいですよ~

梅雨時期って、蒸し暑いしじめっとして食欲も落ちがちだけど、そんな時こそ大葉!←どっかの大葉信者かっ

梅雨時期の大葉は、さわやかな香りで胃を刺激して食欲を戻してくれたり、抗菌作用、だるさ・むくみ対策、自律神経を整える働きもあると言われてるんですよ~←すべてチャッピー情報なり

大葉を食べるなら今でしょ←やっぱり信者だわ

みなさんもぜひ『大葉とジャコのふりかけ』を作ってみてくださいね~








さて、私の職場近くにとっても美味しい「黒棒」を作ってるお店があります。

みなさん『黒棒』ってご存じですか?
棒状で、外側に黒蜜のコーティングがしてある甘い焼き菓子のことです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

もち吉 黒棒(10本)
価格:600円(税込、送料別) (2026/6/28時点)


おばあちゃんの家で食べるような素朴なお菓子で、九州ではよく見かけるんですよ~

私のお気に入りのお店は、4種類の味の黒棒を販売してあり、1本80円~100円ほどするのですが、それが毎月25日に「お菓子の日」というサービスデーを開催し、アウトレットの黒棒をサービス価格で出してくれるんです。

お店の場所が少し奥まったところにあって行きづらいので、なかなかタイミングが合わずお菓子の日には行けませんでしたが、今月は豪雨のなか買いに行ってきました。

午前中、お店に着くと来客は私ひとり。
「雨、酷いしね~
こんな天候の時に、誰もわざわざ黒棒買いにこないよね。」
心の中で呟きながらお店にはいると、社長みずからお出迎えです。

私が、そそくさとサービス品の袋を4つレジに出すと
「雨の中どうもありがとうございます!」
丁寧にお礼を言っていただきました。

いえいえどういたしまして。笑
私こちらの黒棒のファンですから~

さっそく家に帰って、熱いお茶を飲みながら食べる黒棒はやっぱり最高~
大変だったけど行ったかいあったわ・・・

サービス品をゲットでき、幸福感の余韻に浸る私なのでした~


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\こちらがおすすめのはちみつ入り黒棒♡美味しかよ/


ふわふわ衣のチーズピカタを作りました~
ヾ(=^▽^=)ノ


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最近、物価の値上がりがとまりませんよね~

サラダ油もカレールーもパンも・・・
なんでもかんでも高くなって、マジでテンション下がるわ

昨日なんて、トイレットペーパーを買いに行ったら前回まで499円だったのに、今月は599円ですからね。
辛い・・・


せめて、食卓だけは美味しくもリーズナブルに乗り切っていくぞ~






それでは昨日の夕ご飯です!
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メインは鶏むね肉でチーズピカタをつくりました~♪


鶏むね肉を削ぎ切りして、塩コショウ、酒を絡め薄力粉を振ります。
卵と粉チーズ、パセリを混ぜ合わせた衣に鶏肉をつけてフライパンでじっくり焼くと完成
鶏むね肉はお財布に優しいし、チーズパワーで家族全員好きな味~
ふわふわのチーズ衣が冷めても美味しく、お弁当にもおすすめです!








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頂いたタケノコは「たけのこラー油」を作りました~

多めのごま油でニンニク、ショウガ、白ネギのみじん切りを炒め、小さくカットしたタケノコを加えます。一味唐辛子、鷹の爪、醤油、砂糖、酢、塩、鶏がらスープの素を加えて炒め合わせ、仕上げにゴマを振ったら完成
辛い~けど美味しい~~

ラーメン屋さんの味です!笑←どんな味?









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2本残ってたサツマイモは大学芋にしましたー!


残ったら冷凍しておくとお弁当に便利~








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豆腐と玉ねぎの味噌汁も食べたー!



本日も美味しくいただきました~











今日の息子。
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さて、キレイなお話ではありませんが、新学期に入ると学校からいろんな調査が実施されますよね。


息子、昨日は検尿キットを持って帰ってきました。

朝起きてすぐの尿をとらんといかんけんトイレに置いとくね。


そういってたのに、明け方5時くらいに息子はトイレに行って普通に用を足したもよう。
そして、その後7時に起きて尿を採取。

それ、朝2番じゃね?

Kパパに申告するも、私が神経質すぎると相手にされませんでした


そして、何気にキッチンのごみ箱に目をやるとなんと尿を採った時に使用したらしき紙コップが捨ててあるではありませんか!


ぎえぇぇええ~~~
Σ(`□´/)/





ユウ、なんであんたキッチンのごみ箱に紙コップ捨てとるとねやん!
叱責するも

あ、それ大丈夫!水ですすいだけん。

どこの水道ですすぎやがったーΣ(=゚ω゚=;)
カップラーメンの容器と一緒にすんなー


もうこれ以上説明するもおこがましいので、後はご想像にお任せしますが、息子には紙コップの処理の仕方をビシーッと教えておきました







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今日も頑張って学校いってこーい



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春ですね~たけのこのシーズンです!
ヾ(=^▽^=)ノ

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わが家、田舎なのでこの季節はどこからともなくたけのこが集まってきます
知り合いが竹林とかもってるの~







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今回もこんなに沢山頂きましたー!

ありがたや~
本当はもっとたくさんあったけど、さばききれないのでご近所さんに譲りました

これで、毎年好評のアレをつくるぞ~






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まずは全ての食材を粗みじん切りにします。

たけのこ、干しシイタケ、人参、油揚げです。







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ひき肉と一緒に炒めます









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調味料を加え炒め煮にしたら完成ですよ~








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たけのこのふりかけができたー!

甘辛味のそぼろが食べやすい~
具材も小さくてやわらかいので、子供達にもおすすめです
豚肉の旨みが染みたたけのこに、白米が止まらくなる事請け合いですよ
冷蔵庫にひとつあると、ちょっとした時に便利ですよね~








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たけのこ、めっちゃウマ~

たけのこのふりかけ【4人分】
【材 料】
・茹でたけのこ 150g
・人参 1/2本
・干ししいたけ(水で戻した物) 4個
・油揚げ(湯をかけ油抜きする) 1枚
・豚ひき肉 150g
◆酒 大匙3
◆砂糖 大匙3
◆みりん 大匙3
◆ほんだし 小匙1
◆醤油 大匙4
◆しいたけの戻し汁 100cc
・ゴマ油 小匙2
【作り方】
たけのこ、人参、しいたけ、油揚げは粗みじん切りにする

フライパンにごま油を熱しみじん切りした物を炒める

食材に油が回ったら◆を入れ蓋をして弱火で分煮込む

フライパンの蓋を取り、汁気が飛ぶまで炒める


簡単に短時間でできます
いつもの煮物に飽きた時など、ぜひお試しくださいね~







今日の息子。
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さて、息子は最近ダイエットに目覚めました

中学時代は陸上部で激やせしてたけど、高校で弓道部になってからはちょっとお肉が付いたんですよね~
それがとても気になるらしく、日々のストレッチに休日のランニングを頑張ってます。

昨日は弁当を家に忘れて登校しましたが、昼はなんとなにも食べなかったらしい・・・

理由は食堂に行くのが面倒くさいからだそう

おいっ
ダイエットもほどほどにね~

なんとなく高校生らしい理由ではありますけどね~


私も息子を見習って贅肉をおとさなきゃな
まじヤバイわ~



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白米がとまらない!
フライパンで炒めるだけで完成の海苔ふりかけを作りました~♪


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お家の食品庫に焼き海苔が余ってませんかー!


海苔ってないと困るけど、つい家にあることを忘れて湿気っちゃったりする代表選手ですよね~
お高いだけに、ダメにするとめっちゃがっかり
早く食べときゃよかったってよく後悔しています笑




今回は、そんな焼き海苔を使って、あまじょっぱさがクセになるやみつきふりかけを作りましたー

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材料はこちらです!


細長くカットした焼き海苔とごま油、炒り胡麻、調味料は3種類。
これをフライパンで炒めるだけで完成~
1分もあれば出来ちゃう超簡単ふりかけなんですよ









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海苔はパリパリ歯ごたえ最高ー
胡麻の香ばしい香りと甘じょっぱいテイストが後を引く美味しさ
これだけで白米が何杯でもイケちゃうわ~
やみつきになること間違いなしの美味しさですよ!








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やみつき海苔ふりかけ
【材 料】
・焼き海苔 3枚
・ごま油 大匙1
◆砂糖 小匙1/2
◆塩 小匙  1/3
◆味の素 2つまみ
・炒り胡麻 大匙1
【作り方】
焼き海苔は細長く食べやすい大きさにカットする

フライパンにごま油を熱し中弱火で海苔をさっと炒める

◆を加え手早く炒め胡麻を加える





めっちゃ美味しいので焼き海苔が余っていたらぜひお試しくださいね~
ヾ(=^▽^=)ノ











今日の息子。
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休み明けでなかなか起きれない模様。
なんだかヨレヨレで受験生って感じだわ~
追い込みもあと1か月。
そう思って前進あるのみです!
ガンバレー










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朝はなんとなくどんよりした空模様ですが、今週1週間はお天気もいいみたい
早く暖かくなってほしいものですねぇ
春が待ち遠しいわ~





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春ですね~筍のシーズンがやってきましたね~!

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ここ最近、スーパーでも筍を見かけるようになりましたね~
まだまだ出始めはお高いけど、そのうち近所の人がくれたりして筍まつり到来の予感です←会社の近くはタケノコ産地笑
今回は、たけのこ消費におすすめ!
ご飯のおともにもピッタリのふりかけをつくりました~







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材料はこちら。
このたけのこは形が不揃いなので国産ながら198円とお買い得でした
規格外大好き笑








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材料はみじん切りにします。
しいたけは前日から水に浸して戻しておいてくださいね~







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お肉を炒めて~









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野菜投入!
あとは調味料を加えて炒め煮するだけです









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筍の甘辛ふりかけができたー!


お野菜の旨みがたっぷりで美味しい~
筍のシャキシャキ感が春を感じるわ~


甘辛味なのででごはんもめっちゃ進みます!









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ご飯にたっぷりかけながら食べました~♪


筍の甘辛ふりかけ
【材 料】
・筍(茹でたもの) 150g
・人参 1/2本
・干しシイタケ(水で戻す) 3個
・油揚げ 1枚
・豚ひき肉 100g
◆砂糖 大匙2と1/2
◆みりん 大匙3
◆酒 大匙3
◆ほんだし 小匙1
◆醤油 大匙4
◆水 100cc
・ごま油 小匙2 
【作り方】
筍、人参、干しシイタケ、油揚げをみじん切りにする

フライパンにごま油を熱しひき肉を炒める。火が通ったらみじん切りにした材料を炒める

材料に油が回ったら◆を加えざっとまぜアルミホイルで落とし蓋をして弱火で5分煮込む

アルミホイルを取り水分を飛ばすように中火で炒め煮汁がほぼなくなったら完成




冷蔵庫にご飯のおともがひとつでもあると、なんとなく心強いですよね
特に、子供たちの春休み期間とかめっちゃ助かること間違いなしです!
私も毎日息子のランチを悩んでますー



宜しかったらお試しくださいね~











今日の息子。

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今日から学校が臨時休校。
朝からウキウキの息子です
部活もないし余裕だな~
今朝は私のお見送りをしてくれましたよ








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おかあいってらっしゃ~い♡


な、なんか物凄く嬉しそうじゃね?


はぁ・・・
家に子を残す親の気持ちは計り切れませんー
(多分、私が行った瞬間ゲームしながらテレビみたり、また2度寝とかするんじゃないの?←信用ゼロ笑)



し、しっかりしてくれ息子よー(TДT)




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