ささみを使ってジューシーな鶏天を作りました～！


ささみってリーズナブルでヘルシー♪
お財布に優しくダイエットにも最適な食材ですよね。
昨日はささみが特売だったので久しぶりとり天を作りましたよ！




それでは昨日の夕ご飯行ってみよ～♪


ささみのサクサクとり天
ナポリタンスパゲッティ
かぼちゃ煮
白菜とコーンのミルクスープ

材料費　４人分　４７０円
※米、調味料は含みません。
白菜は頂き物です♡




 
メインはしっかり味のとり天です

あらかじめ塩コショウで下味を付けたささみに、てんぷら粉、ニンニク、生姜、醤油で作った衣を付け揚げ焼きしました～

食べる時レモンをたっぷり絞って頂くと最高－
衣にもしっかり味が付いてるのでご飯も進みます。

ささみなのに柔らかでジューシー







とり天にはナポリタンを合わせました～
ちょっとトンカツ気分？笑
揚げ物とナポリタンって合いますよね







他は甘～いかぼちゃの煮物と～～








とろける白菜とぷちぷちのコーンが美味しいミルクスープも頂きました～






洋風な献立に息子は大喜び


Kパパと私にはちょっとヘビーだったかな？笑


とり天定食美味しくいただきました～♪




○●○●○●○●○




さて、今日はバレンタインデーですね
みなさんはチョコを誰かにプレゼントしましたか？


私はもちろん、男子２人にプレゼントしました－


あれだけブログにチョコレシピを載せておきながら、自分がプレゼントするチョコはお店で買いましたよ！爆

息子には料理の鉄人・坂井シェフのトリュフ


残念ながら息子は坂井シェフを知りませんでした－


フレンチの鉄人を知らないなんて信じられないわ～！！←昭和な発言笑


でも、すっごく喜んでくれました






そして、なぜかKパパのチョコまで開けたがる息子笑

はさみでリボンを切り刻んでオープン～









お～ウイスキーボンボンやん♡


Kパパもめっちゃ嬉しそうでしたよ

男子のみなさん－
ママにも少しずつ食べさせてね♪笑


バレンタインが終わって、なんだかホッと一息。


息子は今日、学校でチョコを貰うことができるかな？笑
ちょっと楽しみな母ちゃんです


好きな子にチョコをプレゼントした女の子たちも、チョコレートに込めた思いが届くといいですね


では、本日も素敵な水曜日になりますように♬
宜しかったら応援お願いしま～す♡
お手数お掛けします。
　　　↓↓↓

にほんブログ村

 
レシピブログに参加中♪

アラビア 皿 24h 20cm 200mm プレート フラット 食器 調理器具 磁器 フィンランド 北欧 贈り物 トゥオキオ 64-1180-008380-5 Arabia 24h Tuokio

タグ ：

#ささみ天

#ささみ

#とり天定食