今日は快晴の福岡です～
ヾ(=^▽^=)ノ

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４月２１日（火）豚とキャベツの甘辛炒め弁当

明日からお天気が崩れそうなので、今日は洗濯物を外に沢山干してきました。

職場について、何気にネットニュースを見ていると・・・

黄砂飛来するらしいやん

ぎぇ～～～
やってもーたーーー
今日明日は、いつもより沢山黄砂が飛んでくるらしい・・・

本日のしくじり案件なのでしたー





それでは、本日のお弁当いってみよ～♪
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メインは豚とキャベツの甘辛炒めを作りました～

豚小間と春キャベツの外葉、新玉ねぎを炒めて冷蔵庫に半端に残ってるお肉のたれ3種類をミックスしてかけました。

冷蔵庫のドアポケットは、半端に残った調味料がギシギシでカオス状態です





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他は小松菜とたけのこのおかずを詰めました。





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豚とキャベツの甘辛炒め
小松菜と豆腐の塩炒め
たけのこの明太子和え
たけのこご飯


本日の茶色弁当でした～





さて、明日は年に一度の健康診断があります。

ここ数年は、同じような体重をキープして特に問題はなかったのですが、今年は少し事情が違うんですよ～

なんとなく、お腹の周りにお肉がプヨプヨ。
そして、体重も2kgくらい増えてるし・・・
いわゆる増量です。

これ、健康指導で看護師さんからイエローカードを出されるヤツ？
今からソワソワです

ただ、生活習慣病予防では1年間ウォーキングを継続できたのでそこは自分を褒めてあげたいわ

主婦でフルタイムの仕事をしてると、毎日運動を続けるのってちょっとした工夫が必要ですよね。
私の場合、昼休みの有効活用ですが、それが出来る職場なのはありがたい事です。

体重や腹囲の測定も恐怖だけど、スマホの見すぎて視力も悪くなってそうだわ～

ま、現実をしっかり受け止めつつ無事に終わったら、こちらも年に一度のお楽しみ『スニッカーズ』をご褒美に一本買っちゃおうかな～と目下もくろんでる私です笑←反省ゼロタイプ


スニッカーズ美味しかよね～




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