今日も暑い一日ですね～
(;^_^A

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こちらはこんなに暑いのに、東北の方は明日から明後日にかけ台風圏内に入りますね。

九州に住んでると、台風は年に数回はぜったい来るものという認識ですが、慣れてない地域の方はなにかと心配ですよね～

できれば、台風の進路が変わってキュッと右側に方向転換してくれますように！






それでは本日のお献立です。
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メインは鶏むね肉で油淋鶏を作りましたー

かりっと揚げた鶏肉に、薬味たっぷりの甘酢だれが美味しい～

もも肉だと脂っこくなりがちな油淋鶏も、むね肉だとさっぱりいただけますよ







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空芯菜のナンプラー炒め

久しぶり空芯菜を見つけたので、さっそく塩炒めにしてみましたー

しゃきっとした食感の空芯菜は炒め物があうわ～






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野菜スープと赤玉ねぎのサラダも作りました


休みの日って、夕食の準備をはやめにすると、後の時間が気楽に過ごせていいわ～

本日のお夕食でした～

 





さて、今回「南海トラフ地震注意報」が発表されましたが、我が家はきちんとした災害対策を準備してなかったので、さすがに心配になってきました。

そこで家にあるもので、とりあえず防災バッグ的なものを作ってみたんですよ。

リュックひとつにまとめて玄関に置いてますが、中身はざっとこんな感じです。

・水（500ml)　6本
・缶詰のパン（Ｋパパが以前会社でもらったヤツ。賞味期限半年切れ）
・シーチキンの缶詰（家にあった）
・キャンディー1袋（私が会社でリフレッシュするとき食べてる物）
・ビスケット1箱（お菓子作りの材料）
・ピーナッツ1袋（料理用）
・はちみつ（アメリカのお土産・ミニボトル）
・トイレットペーパー
・ウエットティッシュ
・サランラップ
・軍手
・ビニール袋
・懐中電灯

これだけ詰めると結構重い～💦

他に災害ダイヤル「171」も使い方をラインで家族に共有。
地域の避難所もここにしようとみんなで打合せました。
玄関には新聞紙を敷いて、各自のスニーカーを置いてます。

今は、地震発生１週間を目安に取ってつけたような準備ですが、防災バッグや防災情報もこれからいろいろ勉強していかなきゃな～と改めて実感しました

何かをきっかけに、良い方向に変われるのも大事ですね




では、本日も素敵な日曜日になりますように

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