週末贅沢弁当を作りました~
ヾ(=^▽^=)ノ

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6月21日(金)和牛ステーキ弁当

やっと花金がやってきましたね~

私は今日、会社のイベントデーで仕出し弁当がでたので、Kパパの会社弁をちょっと豪華に作りました

お昼のお弁当が好きなおかずだと、蓋を開けるのが楽しみですよね~





それでは本日のお弁当いってみよ~
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メインはステーキを焼きました~

和牛の「みすじ」という部位です。
ウデ肉の部分ですが、程よく脂がのって柔らかく、濃い食材は控えたい、中年世代にぴったり←私見です

ステーキソースは小さな瓶に詰めて、後がけしてもらいました~






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他は、ステーキに会いそうな野菜のおかずアレコレです

赤、緑、黄色が揃えばなんでも美味しく見えるでしょ







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ステーキ
フライドポテト
人参グラッセ
コーン
茹でブロッコリー
トマト



本日のKパパ弁当でした~






さて、今週は仕事がめっちゃ立てこんでいた私。

ここ2日はパソコンとにらめっこしながらデータ入力をしていたので、肩も背中もバキバキです

そこで、金曜日の仕事帰りに整骨院を予約しておいたんですよ。

夕方、整骨院で施術をして頂くと「背中が張ってますね~」と言われたので。

「今日、こちらに伺うのを楽しみに、1週間仕事を頑張りました!」
私が答えると

「ご期待に沿えるよう頑張ります

先生に妙にプレッシャーを与えちゃったわ~

施術後は、先生がしっかり押してくれたおかげで、肩も軽いし背筋もピーンとなって元気一杯になりました

ありがとうございますー

これで、良い週末を迎えられるわ

ハードな仕事の後は、自分のご褒美に体のメンテナンス

飴と鞭の使い方って大事ですね




では、本日も素敵な金曜日になりますように
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