おはようございま～す♪

日曜たっぷり睡眠を取って

早起きした月曜日。

朝からスパイシーな香りを漂わせて

オーブンでタンドリーチキンを焼きましたv(^-^)v

家族には、ちょっと朝から濃厚すぎる香りだったかも？（笑）

ではでは、早速ママの会社弁*:..｡o○☆ﾟ･

本日は我が家のタンドリーチキン弁当です。

タンドリーチキンってその家ならでわのおうちの味っていうのが

あると思うのですが、私は調味料をビニール袋にじゃんじゃん入れ

一口大に切ったお肉を加えて揉みこみ、一晩漬け込みます。

タンドリーチキンの配合を参考までに・・・

・鶏胸１枚

・ヨーグルト大匙2

・カレー粉、ケチャップ　大匙半分

・醤油小匙1

・にんにくと生姜の摩り下ろし少々

・ローリエ

・塩少々

・レモン小匙1/2

２２０度のオーブンで３０分焼くと完成。

＊本日のメニュー＊

・我が家のタンドリーチキン

・甘いたまごやき

・魚ソとブロッコリーの茎炒め

・れんこんのキンピラ

・人参グラッセ

デザートにスノーボールと蜜柑・・・

うさぎ食堂へご訪問ありがとうございます❤

本日もみな様にとって素敵な一日になりますよう( ´艸｀)♡