◆はんぺんのハムチー挟みフライ弁当 : うさぎ食堂へようこそ Powered by ライブドアブログ

みなさんこんばんは。

１１月２９日（水）はんぺんのハムチー挟みフライ弁当
昨日、ドンキに買い物に行くとはんぺんが半値になってました～
こんな時は、迷わず即ゲットしてお弁当のおかずにします♬
我が家でははんぺんは人気の食材なのです。
特に揚げ物ラバ～♡なのでパン粉を付けて揚げたはんぺんが大好き！

太りそうやな～笑

さて、本日のメインははんぺんのハムチー挟みフライです。
厚みを半分にしたはんぺんにハム→チーズ→ハムの順に挟み、パン粉を付けて揚げました～
これ、めっちゃ美味しいんです♡

お弁当用にカットするときは、よく冷めてから切らないとチーズが流れ出るので要注意ですよ！

他は卵、モヤシ、さつまいものおかず。
ご飯には昨日と同じようにしば漬けとかぶの葉のジャコ炒めを乗せました～

はんぺんのハムチー挟みフライ
卵焼き
もやしとニラのナムル
大学芋
ご飯、しば漬け、かぶの葉のジャコ炒め

今夜は息子の空手教室.

私も、久しぶりついて行ってジムでトレーニングしてきます～
１月前、腰を痛めて以来行ってなかったので頑張って運動してきますよ♪

アラフォーともなると健康維持が気になってくるのだ－笑

ではでは。。
宜しかったら応援お願いしま～す♡
お手数お掛けします。
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