みなさんこんばんは。
９月３０日（水）チキンカツ弁当
さて、今日は仕事帰りに歯医者に行ってきました～
２本の虫歯を治すためかれこれ３カ月近く通っていましたが、今回が最後の治療でした。
しかし改めて自分の歯を見て見ると、奥歯から４本くらいは両サイドとも銀歯が被さってて最悪
子供のころあまり真面目に歯磨きしてなかったもんな～
セラミックの被せ物に変えたいけど、これを全部やったら相当な額になること間違いからしきれない～
自分が歯で苦労した分、息子には虫歯ゼロの綺麗な歯並びを実践していますよ！
定期的に歯科検診を受け、矯正にも行き日頃の歯磨きもバッチリ
歯って本当に大事にしないとね～
それでは本日のお弁当です。
メインは鶏胸でしっとり柔らかチキンカツを作りました。
鶏肉にマヨネーズと小麦粉を水で溶いたバッター液を付け、パン粉をまぶすとお肉がしっとり柔らかになります
卵も使わなくていいし、お弁当ならこれくらいでちょうどいいですね♪
他はナポリタンとゆで卵を詰めてました。
チキンカツの下にはキャベ千を敷いたけど、キャベツが白すぎてご飯との判別がつかないわ
チキンカツナポリタンスパゲッティ茹で卵キャベ千プチトマトご飯、ごま塩近頃は朝晩がずいぶんと涼しくなりましたね。
今夜も、風邪などひかないよう長袖長ズボンのパジャマでおやすみしよう・・・
みなさんも寒暖の差には気をつけてくださいね
ではでは。。
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