みなさんこんばんは。


7月31日(火)タンドリーチキン弁当
今日も暑い一日でしたね~

息子はこんな暑い中、陸上部の練習。
しかも、長距離なんて本当に過酷だと思います

でも、自分で選んだ種目です。
日々、頑張ってるので応援してあげたいですね

フレーフレーゆーうっ

では、今日のお弁当です!

本日のメインはタンドリーチキン。
前日、漬け込んでおいたお肉を朝フライパンで焼くだけなんで簡単-
スパイシーでごはんが進みます


他は胡瓜、卵のおかず
チーズ焼きは、前日残ったかぼちゃの煮物のリメイク。
煮物を潰してツナをのせ、ケチャップを絞りチーズをのせて焼きました~
これが予想以上に美味しい!笑
またリピします♪







おにぎり2個にミニおかずにデザート無し。
息子からのリクエストですがこれで良かったかな?

めっちゃ気を遣う~~


美味しく食べてくれますように

ではでは。。
宜しかったら応援お願いしま~す♡
お手数お掛けします。
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