みなさんこんにちは♬

さっき、会社前のスーパーに行ってきたら

おばさま方２人が、魚コーナーの前で

「暑いね～ホント何しようもないね～」

世間話してました(;^_^A

うんうん。。

わかるわかる～

こう暑いと、料理を想像する気力さえ

減退しますよねｗ

もうこれは、冷蔵庫にある食材を使って

ヒラメキで作るだけだ－

昨日は午前中作った

夏野菜常備菜中心の献立でした～♬

日曜日のお夕食は♬

笠原将弘さんレシピで

笠タッキーフライドチキンメインのお夕食でした～( ´艸｀)

これ、最近ハマってるんだけど

３０分茹でた手羽元をさっと揚げるんです！

脂っこくなくてさっぱりな上

一度茹でてるので揚げ時間も短く

中までしっかり火が通ってます。

味付けも抜群に美味しい♡

お試しする価値ありですよ～

レシピはこちら→☆

そして、手羽元の茹で汁を使った

レタスと卵のスープ！

普段は捨てちゃうレタスの外葉。

これを油でサッと炒め

茹で汁、コンソメ、塩麹、胡椒、薄口しょうゆで味付け。

鶏のいいおだしが出て

めっちゃ旨い～( ´艸｀)

他は朝作っておいた常備菜。

厚揚げとささげの甘煮。

ささげって長～い豆。

年に１度は食べたくなるんですよね～（笑）

おばあちゃんの味って感じ。←どんな味やッ？Σ(~∀~||;)

小松菜とジャコのふりかけ。

ご飯に掛けると美味しい♡

トマトと大葉の甘酢マリネ

きんきんに冷やして食べた～　＾＾

常備菜で楽ちん週末お夕食でした－♬

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さてさて。。

昨日もヤバイ位暑い一日でしたが

みなさんこんにちは♬

今日もいいお天気ですね～

あんまり天気良すぎてクラッてきちゃうわ(;^_^A

今朝は７時から地域の除草作業でした！

近くの公園を４５分位草むしりしたんだけど

草は伸びてるし、地盤は固いしで

なかなか抜けず大変ｗ

その後家に戻り、そのまま庭の草むしり。

落ち葉を掃いて、水撒きして・・・

もう、朝から汗だくになりました～ヽ(;´Д｀)ノ

あまりの暑さにシェイクを作って

一杯やりましたよ（笑）

桃のヨーグルトシェイク。

白桃やバナナ、ヨーグルトを入れて

氷も加えミキサーで一発！

氷のシャリシャリ感が

冷たくって美味しいわ～( ´艸｀)

このグラスは

以前、宮崎のセレクトショップで買った

作家さんの作品♡

リンゴの形をしてるんですよ～

割るのが怖くてあまり使ってないんで（笑）

ちょっと出してみました♬

普段使いは食洗機にもガンガンかけれる

ＩＫＥＡの激安グラスばっかりなの(;^_^A

こういうのって宝の持ち腐れっぽいですねｗ

朝ご飯は昨日焼いたシフォンケーキ。

卵白が７個、卵黄４個入りのふんわふんわで～す♡

この後、棒ジュースを２本食べて終了。

冷た～い朝ご飯でした(;^_^A

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