うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

2011年08月

昨日はKパパが早く帰宅したので、夕食後近所をジョギングしてくると言っった。ゆうタン「俺もいっしょに走る~お母さんも痩せる為に走らんねー」って言ってたけど、うさぎママは遠慮して男2人20分ほど頑張ってきました(^∇^)

お疲れ様ですぅ~♪



*うさぎ食堂本日の夕ご飯*
★うさぎ食堂へようこそ★ 土曜日の献立は・・・・

①手羽先の甘辛焼き

②千切りジャガイモのカレー炒め

③胡瓜とわかめの酢の物

④山芋とるろ

⑤キャベツと揚げの味噌汁





★うさぎ食堂へようこそ★
本日の食材はこちら↑材料代646円です。

鶏手羽先1パック312円、豚小間100g79円、山芋1/3本60円・・・・・






★うさぎ食堂へようこそ★
まずは手羽先から焼きます!

肉の厚い部分に切り込みを入れ小麦粉をまぶす。

フライパンで両面焼き目を付けた後、蓋をして蒸し焼きにする





★うさぎ食堂へようこそ★

肉に火が通ったら醤油、砂糖、みりん、酒、おろしニンニクを混ぜ合わせた

タレを絡めます。

ゆうタン本日もお手伝いに積極的(*^▽^*)








★うさぎ食堂へようこそ★
一品目、手羽先の甘辛焼きの完成!

最後にたっぷり胡麻をかけよう。

皮はカリッ、中はジューシーで美味しい~( ´艸`)

甘辛ダレってご飯がすすむんだよねー♪







★うさぎ食堂へようこそ★
お次は炒め物作り!
フライパンにバターを熱し千切りして水にさらしたジャガイモ、ニンジン

ピーマン、豚肉を炒め、カレー粉、ほんだし、塩コショウで味付ける。








★うさぎ食堂へようこそ★

二品目、千切り野菜のカレー炒めの完成!

野菜の食感が少しシャキッとするくらいが美味しいよ♪

ゆうタン、カレー味だと野菜もよく食べるんだよね~

Kパパも「カレー味だ!」って喜んでました(・∀・)







★うさぎ食堂へようこそ★ 箸やすめにさっぱりした物もつくりましょ♪

胡瓜を塩もみしてぎゅっと絞る。わかめはさっと熱湯を通し細かく切る

三杯酢で和えると・・・・





★うさぎ食堂へようこそ★

三品目、胡瓜とわかめの酢の物の完成!

やっぱり夏は酢のものが美味しい。








★うさぎ食堂へようこそ★

今日の汁物は油揚げ、キャベツ、玉ねぎを入れた・・・・







★うさぎ食堂へようこそ★

四品目、キャベツと揚げの味噌汁の完成!

汁物で沢山野菜をとりたい。

毎回、他の料理で使ってない野菜を入れるようにしているんだ(^-^)/


後は、山芋と納豆、オクラを刻んだものに鰹節と醤油を入れて山かけ丼

にして完成!

いっただきまーす!!





昨日は、会社の近くのスーパーで加工用の無花果が300円だった。

★うさぎ食堂へようこそ★

うさぎママ大喜び(*^▽^*)これが今の時期の楽しみなんだ~








★うさぎ食堂へようこそ★ 上の部分を少し切って、皮目全体に竹串で穴を開ける

厚手の鍋に無花果を入れ、たっぷりの赤ワイン、砂糖を入れて1時間程

煮込むと・・・・








★うさぎ食堂へようこそ★ 無花果の赤ワイン煮の完成!

とろ~り皮まで柔らかい

カスピ海ヨーグルトをかけて食べるのが美味しいんだよねー( ´艸`)




それからこちら↓が今朝の台所風景・・・・

★うさぎ食堂へようこそ★
「パン持って写真撮ろうよ~」ってうさぎママが言ったら、ゆうタン敬礼

してくれました(^∇^)

外は朝からどしゃぶりです。

今日の夜は、ゆうタンの快気祝いで「しゃぶしゃぶ」食べにいきます

久留米の有名なお店なのだ~♪



昨日家に帰るとゆうタン宛ての郵便物がきていた。

なんだなんだ??と開封してみると・・・・・

「おめでとうございます!映画の無料鑑賞券が当選しました。」との事!

2か月ほど前観に行った「ゴーカイジャー」のプレゼント企画で映画館の

箱に応募しておいたんだよね~♪

ゆうタンと二人で大喜びのうさぎママでした(*^▽^*)

平日専用チケットなんで会社お休みして観に行きますハイ・・・f^_^;



*うさぎ食堂本日の夕ご飯*


★うさぎ食堂へようこそ★

金曜日の献立は・・・

①あじの南蛮漬け

②厚揚げの甘煮

③芋天&サツマイモのレモン煮

④かき玉汁






★うさぎ食堂へようこそ★
本日の食材はこちら↑とこちら↓
★うさぎ食堂へようこそ★ 足りない分は夕方買い足しました。材料代560円です。
鯵1パック100円、厚揚げ2割引きで102円、かいわれ49円、サツマイモ半袋100円・・・・





★うさぎ食堂へようこそ★ まずはサツマイモから調理開始!2週間前旅行に行った時「道の駅」で

買ったお芋が半分あまってたので全部つかいます。

鍋に水、砂糖、レモン汁を入れてレモン煮をつくろう♪





★うさぎ食堂へようこそ★
横では芋天を揚げます。170度でカリッと揚げよう!

家族みんなサツマイモだいすきなんだよねー(^∇^)





★うさぎ食堂へようこそ★
一品目、芋天&サツマイモのレモン煮の完成!

ホクホク芋天と甘~いレモン煮にゆうタン横からつまみぐいが止まらない

コラコラ・・・(^o^;)





★うさぎ食堂へようこそ★
続けて鯵を揚げます。鯵は軽く塩コショウして小麦粉をはたく。

これ100円で13匹も入っていた!かなりお買い得です






★うさぎ食堂へようこそ★ 揚げた傍から南蛮ダレに漬けていく。南蛮ダレはだし汁、酢、砂糖、唐辛子、醤油を煮立て玉ねぎと人参の千切りを入れた。






★うさぎ食堂へようこそ★
二品目、あじの南蛮漬けの完成!

朝から漬けこんでおいたので味が良くしみこんでて美味しい~( ´艸`)

じっくり揚げてあるから骨までたべれるよ。

大人には好評なんだけど、ゆうタンはどうにか1匹食べてくれましたf^_^;





★うさぎ食堂へようこそ★ 夕方買ってきた厚揚げは甘煮にします。

だし汁、醤油、みりん、砂糖、千切り生姜を煮立て厚揚げを入れる。

後は落とし蓋をして煮詰めるだけ・・・





★うさぎ食堂へようこそ★ 三品目、厚揚げの甘煮の完成!

やさしい味わいが美味しいね~

この厚揚げは「糸島揚げ」といってふわふわ柔らか食感なんで

ゆうタンも大好きなんだー(^∇^)






★うさぎ食堂へようこそ★ 汁物は立派なシイタケを買ったので大きめにスライスしてたっぷり入れた。






★うさぎ食堂へようこそ★
四品目、かき玉汁の完成!

本当は春雨スープにする予定だったのに最後に春雨入れるの忘れちゃった(>_<)

でも、しいたけがたっぷり入ってたんで美味しくいただきました♪



そしてこちら↓が今朝の台所風景・・・・


★うさぎ食堂へようこそ★ Kパパが後ろ向いてる間にキウイを横取りするゆうタン(;^_^A

うさぎママ激写しちゃいました






★うさぎ食堂へようこそ★

朝から紙飛行機も飛び回ってたよ!

リビングじゅう飛行機がちらばってるんですけど・・・・(・・;)

ゆうタンお片付けはきちんとしようね♪


うさぎママ、本日は出勤日である。

しかし、案の定来たのは郵便屋さんだけ・・・さみしー(+_+)

昨日は久しぶりにゆうタンが「俺もお手伝いする~」って言ってきた

うさぎママ嬉しい反面、あぶなっかしい手つきにハラハラしどおし・・・

「あーそれ違うー!ちょっとそれ危ない!」など横から口だししながら

料理が出来上がったころにはグッタリでしたf^_^;

でも、助かったよo(^-^)oありがとねゆうタン♪



*うさぎ食堂本日の夕ご飯*


★うさぎ食堂へようこそ★
木曜日の献立は・・・・

①鮭ピラフオムライス

②焼きなす

③ジャガイモと玉ねぎのおみそ汁






★うさぎ食堂へようこそ★ 本日の食材はこちら↑材料代332円です。
鮭1切れ120円、玉子3個60円、米2合75円、茄子、きゅうり、トマトは頂き物・・・・






★うさぎ食堂へようこそ★

まずはピラフ作り。朝のうちに鮭を焼いて身をほぐす。

玉ねぎ、大葉、ネギはそれぞれ切って、梅干しは叩いておこう!

帰ってきてから炒めます。

初めにフライパンにバターと油を熱し、玉ねぎとネギを炒める

次にごはん、鮭、大葉、梅、炒り胡麻の順に混ぜ合わせ、塩コショウと昆布茶で味付けする





★うさぎ食堂へようこそ★
半熟玉子をのせたら一品目、鮭ピラフオムライスの完成!

ピラフは梅干しが入ってるのでさっぱり風味、とろとろ玉子と良く合う

ゆうタン嫌いなお魚だけど「美味しい~」って全部たべてくれた( ´艸`)

玉子には下味にだし汁、薄口しょうゆ、砂糖を入れました♪






★うさぎ食堂へようこそ★
焼きなす茄子は朝から作っておく。

ヘタの周りに切り込みを入れ、皮にも4か所縦に軽く包丁を入れる。

裏表各5分、強火のグリルで焼くと・・・・





★うさぎ食堂へようこそ★
二品目、焼きなすの完成!

生姜はゆうタンが頑張ってすりおろしてくれました(^∇^)

一本たべるとご馳走の気分。

今の時期の茄子は甘みがあって美味しいね!


あとはジャガイモと玉ねぎの味噌汁を温めなおして完成!

いっただきま~す♪




そしてこちら↓は今朝の朝食風景・・・


★うさぎ食堂へようこそ★
我が家の親戚がつくってる葡萄です。

粒がとっても大きくて甘くておいしいんだ~(^O^)

ゆうタンが持つとさらにでっかくみえるね!




それからこちら↓が本日のうさぎママの会社弁!

★うさぎ食堂へようこそ★ ①鶏の唐揚げ

②サツマイモとピーマンの天ぷら

③茄子のオイスターソース炒め

④玉子焼き

⑤ゴーヤの佃煮

デザートに金時豆


今日は金曜日。ラスト1日頑張りましょうー!!

(と言ってもうさぎママ今週は土曜出勤の日なんだよねー。明日は間違いなく暇だな・・・(;^_^A)



昨日保育園の帰りに図書館へ行って「あやとり」の本を借りた。

数ヶ月前の「あやとりブーム」が再燃したゆうタン

一生懸命あやとりに熱中してる。

しかし、やり方をすっかり忘れてしまったのだ・・・(x_x;)

昔できてたことがまったく出来ずすっかり意気消沈してましたf^_^;

まぁ、大好きなハンバーグでも食べて元気出して下さいな♪




*うさぎ食堂本日の夕ご飯*



★うさぎ食堂へようこそ★

水曜日の献立は・・・

①和風ハンバーグ

②サラダスパゲッティー

③茄子とミョウガのお味噌汁






★うさぎ食堂へようこそ★
本日の食材はこちら↑材料代524円です。

合びき肉310g310円、スパゲッティー半袋50円、ハム1枚20円、茄子、きゅうり、トマトは頂きもの・・・






★うさぎ食堂へようこそ★

まずはハンバーグ作り!

玉ねぎのみじん切り、玉子1個、パン粉、ケチャップ、ウスターソース、牛乳塩コショウを粘りが出るまでよく混ぜ合わせる





★うさぎ食堂へようこそ★

種を俵型に成型してまん中にくぼみをつけます

空気抜きはキャッチボールの方式でしっかりしよう!






★うさぎ食堂へようこそ★


両面に焼き色がつくまで焼いたら酒を入れて蓋を閉め8分程蒸し焼きにする








★うさぎ食堂へようこそ★

ハンバーグが焼けたら一度取り出し、大根おろしカップ1、醤油大さじ4、砂糖大さじ2、酢少々、ハチミツ大さじ1を入れ煮詰めておろしソースを作ります。大根おろしは火を通すと辛味が和らぐので子供も食べれるよ!







★うさぎ食堂へようこそ★ 一品目、和風ハンバーグの完成!ソースをたっぷりかけて頂きましょ♪

青じその風味でさっぱり感UP!

ハンバーグも酒で蒸すのでジューシーで美味しい~( ´艸`)







★うさぎ食堂へようこそ★

お次は、サラスパ作り!

キュウリとキャベツを細切りにして塩もみしギュッと絞る。

茹でて水洗いしたパスタとマヨネーズ、マスタード、塩コショウを入れて

混ぜ合わせると・・・・




★うさぎ食堂へようこそ★ 二品目、サラダスパゲッティーの完成!

やっぱり夏は冷たいパスタが美味しい(^∇^)

ゆうタン、ちゅるちゅる食べてくれました♪

あとは、茄子とミョウガのお味噌汁を温め直していっただきま~す♪



そして、こちら↓は今朝の台所風景・・・


★うさぎ食堂へようこそ★
朝からあやとりに夢中です(;^_^A

昨日の夜、うさぎママのばあちゃん家に出掛けて猛特訓してきた・・・・

ばあちゃんはあやとり名人なのだ。






★うさぎ食堂へようこそ★
「これブログにアップして~」だそうです(^o^;)

四段梯子ができるようになりました!




それからこちら↓が本日のうさぎママの会社弁!


★うさぎ食堂へようこそ★
①ハンバーグ

②ピーマンのキンピラ

③青のり玉子焼き

④サラスパ

⑤ゴーヤの佃煮

デザートに葡萄、シフォンケーキ、クルミ饅頭・・・・


さて、午後からもお仕事がんばりま~す♪


先日からゆうタンうさぎママに「カルボナーラつくって~」ってしつこく

お願いしていた。

横からKパパが「俺はタラコスパゲッティーが食べたい~」だってさ(^_^;)

はいはい、では早速二人のリクエスト、パスタ料理作りましょ♪



*うさぎ食堂本日の夕ご飯*




★うさぎ食堂へようこそ★

火曜日の献立は・・・

①カルボナーラ

②タラコスパゲッティー

③チキンサラダ

④ガーリックブレッド






★うさぎ食堂へようこそ★

本日の食材はこちら↑材料代469円です。

鶏胸1枚80円、生クリーム1箱100円、パスタ300g70円・・・・








★うさぎ食堂へようこそ★

まずは二種類のパスタ作り!ソースを間違えないように材料をスタンバイする。玉ねぎの微塵切りは朝のうちにしときました!






★うさぎ食堂へようこそ★

初めにカルボナーラから行きま~す♪

玉ねぎとベーコンを炒めたら生クリームを入れて軽く沸騰させる。

そこに茹であがったパスタを入れて混ぜ合わせよう








★うさぎ食堂へようこそ★

卵黄は固まりやすいので別のボールに入れておいて、そこに先程のパスタを入れるのがポイント!

粉チーズ、ブラックペッパーも入れて手早く和える








★うさぎ食堂へようこそ★

一品目、カルボナーラの完成!

これは明太子が苦手なゆうタンとばあちゃん用

ゆうタン、念願のカルボナーラに「美味しい~」ってパクパク食べてた(^∇^)








★うさぎ食堂へようこそ★

続けて、Kパパリクエストのたらこソース作り。

生クリーム100mlを軽く沸騰させ火を止めてタラコ一腹、マヨネーズ大さじ2を加える。最後にパスタを和えると・・・・








★うさぎ食堂へようこそ★

二品目、タラコスパゲッティーの完成!

青じそをたっぷりのせて召し上がれ♪

Kパパ大喜びで食べてくれた( ´艸`)







★うさぎ食堂へようこそ★

3品目チキンサラダは朝から作っておいた。

鶏胸肉の皮を取り除き、きつめに塩コショウしてグリルで20分焼くと鶏ハム

みたいになる。

それを薄切りしてサラダにのせるとボリュームがでて食べ応えあるんだ~

あとは、ガーリックブレッドを添えていっただきま~す♪





こちら↓は今朝の台所風景・・・


★うさぎ食堂へようこそ★

ゆうタンのマイブームは「ハチミツ」である。

パンにも大量のハチミツを塗り、よくKパパに「それは塗りすぎやろー」って

怒られてるf^_^;






★うさぎ食堂へようこそ★

しかし今朝はKパパが早く出たのをいいことにやりたい放題です・・・・・

スプーンとバターナイフを駆使してたっぷりぬりぬり♪

よかったね~o(^▽^)o





それからこちら↓が本日のうさぎママの会社弁!


★うさぎ食堂へようこそ★

①メンチカツ

②桜エビの玉子焼き

③茄子とコンニャクの煮物

④ひじき

デザートにシフォンケーキ、葡萄、チョコチップクッキー



そろそろ月末に向けて忙しくなってきた・・・

午後からもお仕事がんばります!