みなさんこんばんは。
11月26日(月)白身魚のフライ弁当
週明けシケ弁の日がまためぐってきました~笑
週末は買い物に行かないので、冷蔵庫の食材がマジで乏しいです
今回残ってたメイン食材はトンカツ用ロースか魚の切り身。
とんかつはここぞという時の夕食に取っときたいので、魚の切り身でフライを作りました
さて、本日のメインは白身魚のフライ。
バジルパン粉を付けて、オリーブオイルで揚げ焼きしてます♪
マヨを付けて食べると美味しいのよね~
他は卵、胡瓜、パプリカ、しいたけのおかず。
梅干しを切らしてたので、紅生姜を梅干し風にしてみました
白身魚のフライ
卵焼き
キュウリの甘酢和え
シイタケとパプリカのソテー
キャベ千
ご飯、ごま塩、紅生姜
今日は昼休みに、沢山お買い物をしましたよ
冷蔵庫の補充完了
明日からはワンランク上の弁当を作るぞ-笑
た、多分ね
ではでは。。
宜しかったら応援お願いしま~す♡
お手数お掛けします。
↓↓↓
にほんブログ村
レシピブログに参加中♪