寒い日はこってり甘辛味のおかずが食べたい-!
昨日は、冷蔵庫にあった豚小間を使って生姜焼きを作りました。
お肉が200gしかなかったので玉ねぎで増量作戦だ~笑
それでは昨日の夕ご飯行ってみよ~♪
たっぷり玉ねぎ♪豚の生姜焼き
高野豆腐の甘煮
揚げと納豆のチーズ焼き
白菜と人参のお味噌汁
ご飯
材料費 3人分 496円
※米、調味料は含みません。
メインは玉ねぎがたっぷり入った生姜焼きです!
摩り下ろし玉ねぎにお肉を漬け、薄切り玉ねぎと一緒に炒めました~
玉ねぎ効果でお肉がしっとり柔らかになって美味しいですよ
増量にもなるし、お肉とお野菜がバランスよく取れるのも嬉しいですよね~
たっぷり玉ねぎの生姜焼き【2~3人分】
【材 料】
・豚小間肉 200g
・玉ねぎ(大) 1個
◆生姜(チューブ) 2cm
◆にんにく(チューブ) 1cm
◆醤油 大匙4
◆酒 大匙3
◆みりん 大匙2
◆砂糖 小匙1
◆ほんだし 小匙1/2
・炒り胡麻 適量
・水溶き片栗粉 片栗粉小匙1+水小匙2
【作り方】
玉ねぎは半玉を1cmの幅に縦にスライス、残りはすりおろして肉と◆と一緒にボウルに入れよく揉み込む
フライパンに油を熱しスライスした玉ねぎを炒め、火が通ったら一旦取り出す
同じフライパンに油を足し、汁気を切った豚肉を入れ炒める(つけ汁は取っておく)
フライパンに玉ねぎを戻し入れつけ汁を加えさっと炒める。水溶き片栗粉でとろみをつける。好みで炒り胡麻を振る
他に食べたのは~
高野豆腐の甘煮
たまに無性に食べたくなる高野豆腐。
中からじゅっと甘い煮汁が出るのが美味しいですよね~
揚げと納豆のチーズ焼き
揚げを開いて1/2の厚みにして納豆、チーズを乗せてトースターで焼きます。
お酒のおつまみにもぴったり
白菜と人参の味噌汁も食べた-
ご飯にのせてもそのまま食べても美味しい生姜焼きは最高ですね
摩り下ろしと薄切りのW玉ねぎ使いで美味しさも倍増ですよ-
本日も美味しくいただきました~♪
○●○●○●○●○
今日の息子。
朝ごはんはフレンチトースト。
昨夜、バゲッド1本丸ごと漬け込んでおきました~
フライパンからお好きなだけどうぞ♡笑←朝からそんなに食えるか-
息子、結局3つ食べてお腹いっぱいになったみたい
元気に最終日頑張っておいで~
では、本日も素敵な金曜日になりますように
宜しかったら応援お願いしま~す♡
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