豆腐ハンバーグおろしソース 柿と春菊の白和え きのこの生姜スープ さつま芋の甘煮 ごはん
本日の材料費 ３人分 ￥４７２－※ 米、調味料は含みません
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さて、引き続き風邪気味の私。
しっかり栄養も取りたいし、風邪にきく食べ物も食べたい～
今回は大根と生姜をたっぷり使ったお夕食にしました。
息子が習い事で遅いので料理にちょっと余裕がある 笑
いつもは漢字を教えてあげたり、読み聞かせを聞いてあげたり忙しいんですよね～
フライパンでは豆腐ハンバーグを焼きますよ～
白和えは先に作って冷蔵庫にスタンバイです
豆腐ハンバーグたっぷりおろしソースができたー
おろしソースは大根おろし、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ、生姜を加えてます
たっぷりの大根おろしでイガイガの喉をいたわりま～す
（・∀・）
ハンバーグは水切りした豆腐を加えてふわんふわんです♪
柿と春菊の白和え
甘い柿とねっとり味噌味の和え衣が美味しい～♡
さつま芋の甘煮は「なると金時」を使いました。
流石、なる金は糖度が高くて旨いの一言！
きのこの生姜スープ
おろし生姜をたっぷり加えたスープは飲むと体の中からぽかぽか♬
キノコがたっぷりでめっちゃヘルシー
風邪っぴきさんに優しい献立でした～
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
○●○●○●○●○
今日の息子。
土曜なのでちょっとお寝坊。
Ｋパパが出かけた後にやっと起きましたよ～
激写するとびっくり 笑
卵かけご飯を混ぜてる時は無心でやってます。←ボーッとしてるとも言う 笑
今日の朝ごはんはフレンチトーストとレモンケーキ、柿にヨーグルト。
飲み物は麦茶 笑
お正月を除く３６４日毎日ほぼ同じ献立です
お正月といえば、そろそろ「お節」も考えないといけません。
その前にクリスマスと大晦日。
そうそう。。
大掃除で一番苦手な換気扇の掃除もありますね
(；´Д`A ```
なんだかあわただしい１２月。
たまには一息つきながら、
コーヒーでも飲んでお菓子でも食べながら
のり切るぞ～
では、皆様も素敵な土曜日を♡
宜しかったら応援お願いしま～す♡
お手数おかけします。
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