うさぎ食堂へようこそ

会社員ママが作る毎日のおうちごはん、会社わっぱ弁当をのせてます。 3万の食費で節約しながらも美味しいご飯を作るべく日々奮闘中! 12歳のひとり息子の話も時々書いてますよ~

Tagトースターオムレツ


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みなさん「オイルスプレー」を使ったことはありますか~?




その名の通り、オイルをシュッとスプレーできるキッチン用品なのですがこれがとっても便利なのです♪







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初めは、パン型に油を塗るのが面倒で買ったオイルスプレー。


ところが意外と他の物でも使える事を発見










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ケーキの型はもちろん~






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スキレットやフライパンにも








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ホットプレートにもシュッとひと吹きでOK♪




今まで、サラダ油を地味~に刷毛で伸ばしてたのがウソのよう笑






私はこちらの使い捨てタイプのスプレーを使ってますが、これ1本で3年くらい使ってます
(週1~2回使用)



同じタイプの物を調べてみたけど、こちらのショップが一番リーズナブルみたいですよ~




他に詰め替えタイプのボトルのみも販売されてますが、お値段千円以下で3年以上もてるなら使い捨てが衛生的で楽ちんです♪







さて、今回はこのオイルスプレーを使って可愛い卵料理を作ってみました~
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使ったのはセリアさんのアルミプチケーキ型。
これにオイルスプレーをシュッとひと吹きします









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材料はこちら。
玉子、チーズ、コーン、トマト、ブロッコリー、牛乳、砂糖、塩です








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まず卵を溶いて牛乳、砂糖、塩を加えよく混ぜます








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チーズとコーンを加えさらに混ぜます









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カップに等分に入れ、上に茹でたブロッコリーとトマトを乗せます



これをトースターで7分焼きました~





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とろけるチーズオムレツが出来た~!


ふわふわタマゴにとろけるチーズ風味のオムレツが最高~



彩が綺麗なのでお弁当のおかずや、クリスマスの前菜にもお勧めです







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オイルスプレーのおかげで型離れも滑らか~








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トースターで簡単♪とろけるチーズオムレツ【ミニカップ4個分】
【材 料】
・卵 1個
・コーン 大匙1
・ピザ用チーズ 大匙1
・牛乳 小匙1
・砂糖 小匙1
・塩 小匙1/4
・ブロッコリー(茹でた物)2房
・プチトマト 2個
【作り方】
ボウルに卵と牛乳、砂糖、塩を加えて泡立て器で混ぜる

コーンとチーズも加えて混ぜる

アルミカップにオイルスプレーを吹き卵液を等分に流しいれる(型の8分目)

上に縦半分にカットしたトマトとブロッコリーを置きトースターで7分程、中に火が通るまで焼く



トースターで簡単に出来て見た目も可愛いオムレツです
朝の忙しい時間帯でも、トースターで作るおかずは手軽に出来て助かりますよね



宜しかったらお試し下さいね~



ではでは。。
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 忙しい朝でも手軽に出来るオムレツを作りました~!
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材料を切って混ぜたらトースターに放り込んで焼くだけ~
オムレツを焼いてる間に、パンを焼いたりコーヒーを淹れたり食事準備ができますよ♪
ほったらかしレシピのわりになかなか豪華に見えませんか?笑






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材料はこちらです。
卵と牛乳、チーズは必須ですが他は家にあるもので代用OK!


玉ねぎやベーコンだけ~とか、コーンやポテト、ピーマンを追加したりお好みでどうぞ♪
私は、ベーコンと玉ねぎ、トマト、夕食で残ったかぼちゃの煮物を入れました~






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スキレットには具材がくっつかないようしっかりサラダ油を塗ります。
使う器はグラタン皿など耐熱性のあるお皿ならなんでもOKです!






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まずベーコンと玉ねぎを炒めます。
コンソメと塩コショウで味付けしました~





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卵3玉、ピザ用チーズ、牛乳、砂糖、塩コショウを加えよく混ぜます。
これに先程炒めたベーコンとチーズを加えてくださいね~




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スキレットにカットしたカボチャを並べ卵液を流し入れて~





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上に、半分にカットしたトマトを並べたらトースターで焼きます
卵3個だと18分、卵2個だと10分程かかりました
途中、焦げそうなときは上にふんわりアルミホイルをかぶせてくださいね♪






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とろけるチーズのオムレツができた-!
上に乗せたトマトが熱々でジューシーだわ~






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カボチャもホクホクで最高~♡
カボチャを入れたい時は、一口大にカットして濡れたキッチンペーパーで包み、ラップで巻いて2分程レンジ過熱してもいいですよ♪


火が通ったら小さな角切りにして加えてくださいね~





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カットしてもかわええ~~♡♡
お弁当のおかずに入れてもいいですよね♪

頂くときは、ぜひケチャップを付けてどうぞ!
今回撮影するの忘れた~笑







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とろける~♡チーズオムレツ【4人分】
【材 料】
・卵3個
・玉ねぎ1/4個
・ベーコン1枚
・かぼちゃ(今回は煮物)3個
・プチトマト 5個
・砂糖 小匙1
・顆粒コンソメ 小匙1/4
・塩コショウ 少々
・ピザ用チーズ 大匙2
・牛乳 大匙2
【作り方】
玉ねぎとベーコンは小さな角切り、カボチャはサイコロ状にカットする、トマトは縦半分にカットする

フライパンに油を熱し玉ねぎとベーコンを炒める

ボウルに卵、チーズ、牛乳、塩コショウ、砂糖、炒めた玉ねぎとベーコンを加えよく混ぜる

スキレットにサラダ油を塗りカボチャを置き卵液を流し込む

上にトマトを並べトースターで18分程焼く

※卵2個で焼くときはピザ用チーズ大匙1、牛乳大匙1に変更してください
 焼き時間は約10分です



朝ごはんや夕ご飯の献立に、よろしかったらお試しくださいね~♪




○●○●○●○●○




さて、今日は久しぶりに晴れの福岡。
出勤前に、洗濯物をいっぱい干してきました~
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今日は午前中いっぱい仕事。
午後からは帰って庭仕事です!


落ち葉や枯れた植物が凄いので、剪定作業をしたいと思います♬
さ、寒そうやな~
(((( ;゚д゚)))



では、本日も素敵な土曜日になりますように♡
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