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レンジとトースターでキッシュが簡単に出来ます~!


しかもしかも・・・




パイ生地も生クリームも使いません~~





なんとお手軽♬
なんと経済的♬♪笑





熱々とろ~り美味しいキッシュを
朝食やパーティーにぜひ作ってみてください~







それでは作り方いってみよ~♪

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今回、キッシュに入れる具材はほうれん草とベーコンです。


今が旬のほうれん草は、甘くて栄養もたっぷり♪


価格もお手頃なので沢山食べたいですよね-








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ほうれん草は水で洗ってラップに包みレンジ600wで50秒加熱します。
ラップを外し水にさらしてあく抜きした後は、ぎゅっと絞って1cmの長さにカットしてください






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ほうれん草をあく抜きしてる間に卵液作り。
卵、牛乳、コンソメ、塩コショウ、砂糖、チーズをよく混ぜて~








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ベーコンとほうれん草を加え混ぜます








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耐熱皿にサラダ油を塗って~








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型の8分目まで卵液を入れてトースターで8分。
焼き色が付くまで焼いたら完成








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ほうれん草とベーコンのキッシュが出来た-!



材料も家にあるもので出来るのでローコスト。
調理にはレンジとトースターを使うのでお手軽ですよね~



短時間で出来て見た目も華やか
朝食やパーティー料理にもお勧めです♪







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中は熱々とろ~り


たっぷり入ったほうれん草に卵とチーズが絡まって美味しい~





これを独り占めできるなんてなんて贅沢なんだ-笑







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ほうれん草とベーコンの節約キッシュ【1人分】

【材 料】
・ほうれん草 1/2株
・ベーコン 1枚
・卵 1個
・牛乳 大匙3
・顆粒コンソメ 小匙1/2
・塩コショウ 少々
・砂糖 ひとつまみ
・ピザ用チーズ 大匙2
・マヨネーズ 小匙2
【作り方】
ほうれん草はさっと水洗いしてラップに包みレンジ600wで50秒加熱する。水にさらしてあく抜きし水気を絞って1cmの長さにカットする

ベーコンは1cmの長さにカットする

卵から下の材料を全て混ぜ、ほうれん草とベーコンも加え軽く混ぜる

耐熱皿にサラダ油を塗り卵液を型の8分目まで加える

トースターで約8分焼き色が付くまで焼く


このお手軽キッシュ。
めっちゃ美味しいです
宜しかったらお試しくださいね~♪




○●○●○●○●○




今日の息子。
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朝から雨-


しかも極寒です--


今日は全国的に寒いみたいですね。
みなさんも外出する時は暖かくしてお出かけくださいね







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朝はノー部活デイ。


8時近くに家を出たので、いつもみたいな暗闇じゃありません笑



やっぱり親としてはこちらの方が安心して送り出せますよね
いつもは家をでるのが早すぎて、夜みたいな早朝だもんね



今日も一日頑張っておいで~♪



では、本日も素敵な火曜日になりますように
宜しかったら応援お願いしま~す♡
お手数お掛けします。
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