私が毎週行ってるジムはトレーナーが１人しかいません。


普通なら２～３人いてもおかしくない位の広い施設ですが、そこは体育館に付属してる市の施設。
料金も２時間２００円と格安だし仕方ないんですけどね～



トレーナーは何人かをローテーションでやりくりしてあるのですが、ほとんどが２０代の若者の中１人だけ７０は近いであろうおじいさんがいます。



このおじいさん、どうも若い人達と話すのが楽しくて堪らないみたいなのです。
スキあらば話を弾ませてくるので要注意（笑）



一度つかまり気に入られると２０～３０分は離してもらえず、先日はママ友が受付の前でずーーーーっとお相手をしてましたよ。
彼女は仕事が営業職なのでとっても聞き上手なのです。
でも、わざわざお金を払ってジムに来て話し相手するのは辛いですよね～



私はいつもスマホで音楽を聴いてるので、おじいさんからあまり話しかけられませんが、先日筋トレをしてたらマシーンの使い方を親切に教えてくれたのです。
その後「ちょっとおいで～」と受付に呼ばれエアロビの体験チケットもくれたのです。


今まで、このおじいさんが苦手だったけどちょっといい人度ＵＰ（笑）


話が長いだけで、結局は悪い人ではないんですよね～


しかし、７０近くになっても自分が好きな仕事を出来るなんて素敵ですね。
私も今の仕事は気に入っているので、出来るだけボケずに長い事続けていきたいものです。


結局、自分は家に居るより外で働く方が楽なのだな～と思います。



いや、ＤＫＹの習性かしら？笑



○●○●○●○●○



今回は、子供が夜に習い事の時よく作る丼をご紹介です♬


ハンバーグの種を丸めずにご飯にのせちゃうハンバーグ丼。


とろけるチーズものせてチーズハンバーグ味にしました～


これ、缶詰めとドミグラスソース、玉ねぎ、ひき肉に調味料を加えるだけで出来ちゃう超スピードレシピなのです♡







材料はこれだけ。
玉ねぎを微塵切りにする以外の手間はかかりません～


しかもお味は本格派！
ドミグラスソースを使うとぐっとプロっぽい味に近づきます。





丸めない♬簡単デミハンバーグ丼【４人分】
【材　料】
・合びき肉　２００ｇ
・玉ねぎ（大）１玉
・ドミグラスソース　1/2袋
・トマト缶　1/2缶
・塩こしょう
・ナツメグ
・にんにく　１片
・赤ワイン（あれば）　大匙３
・水　５０ｍｌ
Ａケチャップ　大匙１
Ａウスターソース　大匙１
Ａコンソメ　小匙1/2
・ピザ用チーズ　好きなだけ
・ご飯　茶碗４杯

【作り方】
①フライパンに油を熱し微塵切りにした玉ねぎを炒めるしんなりしてきたら合びき肉を加え炒めナツメグ塩コショウを振る

②①に赤ワインを加え似たてアルコールを飛ばし水、Ａ、トマト缶、ドミグラスソースを加える

③しばらく煮詰め水分を飛ばし、皿に盛ったご飯の上にかける。とろけるチーズを上にトッピングする

※余ったトマト缶とドミグラスソースは冷凍出来ます。次回、ハンバーグを作る時や他のお料理に使って下さいね～

まるめない♬簡単デミハンバーグ丼 by パジャマでうさぎ

時間がない日でも、これならちゃちゃっと出来て手間いらず。
しかも子供受けする事間違いなしですよ！（・∀・）


本日の材料費４人分２７２円です。（米、調味料は除く。食材は使った分だけ計算してます）



○●○●○●○●○



では～
昼からは銀行廻りをしてきますよ。
朝からの雨も午前中に上がったのでよかった♬


サンダル履きだと足が濡れちゃうものね。


本日も素敵な火曜日になりますように♡
宜しかったら応援お願いしま～す♡定食無料券プレゼント♡笑
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あつあつの炊き立てご飯を椀に盛り、卵を落としてお醤油を回しかける。
ユウは卵ご飯が大好きで、朝起きて台所へくると一番に卵ご飯を作ります。
ラッキーな事に実母が卵関係の仕事をしてるため、ユウは毎週末おばあちゃんの家に出掛けては卵を１パック貰ってくるのです。


平日の朝は、私が会社弁にかかりっきりな為Ｋパパとユウで朝ご飯を準備してくれるんですよ～
週末は私が準備しますが、たまにアレンジ卵ご飯を作ってあげるととても喜んでくれます（・∀・）


あ、朝ご飯を準備するなんて「もしかしてお料理男子？」って思われるかもしれませんが、パンを焼いてヨーグルトを器に入れ、カフェオレを作るだけです。
勘違いされそうなんで念の為（笑）
でも、私は凄く助かってますよ～♡

これがレンジで作る！カルボナーラ卵ご飯
先日、クックパットニュースで取り上げて頂きました～（・∀・）








下にヘンなタグが付いてますがお気になさらずに（笑）


簡単に説明しますと、ベーコンをレンチンして少しカリッとさせ熱々ご飯に卵、オリーブオイル、粉チーズ、黒胡椒と一緒に盛るだけと言う超簡単手抜き飯です♬

レンジで作る！カルボナーラ卵ご飯 by パジャマでうさぎ




手間はかからない割にカルボ風味のご飯がめちゃ旨い－


濃厚なベーコンにマイルドな卵とチーズの組み合わせが絶品！
お口の中でとろけます～～(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ



ユウも大絶賛の一品！宜しかったらお試しくださいね♡



○●○●○●○●○



昨日は丸型２２ｃｍでガトーショコラを焼きましたがこれが大失敗！


ＫパパがちょうどリビングでＴＶを見てたのでペラペラしゃべりながら作ってたら案の定やってしまいましたよ（泣）


なんと粉類（薄力粉、ココアパウダー、コーンスターチ）のボールを加えるのを忘れてしまったのです！


オーブンに入れて焼き始めた時、ふとシンクの上を見ると粉を準備してたボールが・・・(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?


今更入れても間に合わないので諦めてそのまま焼き続けました（泣）。






焼き上がったガトーショコラ（粉なしタイプ）はいつもより厚みが薄くて上部もひび割れしてません。






食べてみると半生チョコみたいに少しネチッと食感です。
味はいいので試しに冷凍してたところアイスケーキみたいで美味しい♡（・∀・）


失敗したのはショックだったけど、この分だとすぐなくなりそうで良かった～





ちなみに、いつものガトーショコラはこんな感じ。
上もサックリ焼けて美味しそう～♡


やっぱりお菓子作りの時に集中力を切らすのは良くありませんね。
お料理を何年やってても学ぶ事が多い日々です。


○●○●○●○●○


今夜は空手教室の日。


ユウが空手をしてる間、私もジムを頑張りますよ－
運動を習慣付けると体がとても軽くなったように感じますから・・・

ジムを初めて７月で早や１年。
せっかく付いた運動習慣。できるだけ継続しなきゃね～


ガンバルゾー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


ではでは。。
本日も素敵な金曜日になりますように♡
宜しかったら応援お願いしま～す♡ＴＫＧ無料券プレゼント♡笑
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「今時の子供は放課後までも忙しく遊ぶ暇がないらしい。」



こんなセリフをよく聞きますが、うちの息子もどちらかというと「忙しい小学生」の部類に入ると思います


私が教育熱心って訳でもないのですが、小学１年から始めた習い事が少しずつ増えて行き

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