GWボケで料理のヤル気がまったくおきません～



長い休みって、遊びに行ったり外食したり、はたまた10時くらいまで寝たりして生活リズム乱れまくり～
ε=ε=（;´Д｀）



だからと言って、毎回外食する余裕もない～～笑



そんな時に助かるのはやっぱりカレー♪



安い、旨い、作り置きが出来る！
遊びに行って帰って来たとき、温めて食べられるだけのカレーって主婦にとっては最高ですよねヾ(=^▽^=)ノ



我が家の男子はカレーの中でも、ビーフカレーが一番好きなんですよ♡



でも、牛肉って他のお肉に比べ、お高くつきがちです。
これを輸入牛で、美味しくリーズナブルに作ってみました～








それでは、カレーの夕ご飯。
行ってみよ～♪

コク旨♡ビーフカレー


今回は１００ｇ１５８円のアメリカ産牛切り落としを使いました。



輸入のお肉って硬くてパサつきがちですよね～



そこで、私のお肉を美味しくするひと手間♡




牛肉はカレー粉、塩コショウで下味を揉みこみ小麦粉をまぶします。
これをオリーブオイルとバターを熱した鍋で炒め、赤ワインを加え鍋に付いた旨みを木べらでこそぎ取るように炒めると、カレーがワンランク上のお味に♡
あとは、別鍋で軽く炒めたジャガイモ、人参、玉ねぎをお肉の鍋に入れて普通に煮込むだけ。




隠し味は、インスタントコーヒー粉、ダークチョコレート、ウスターソース、トマト缶を加えてます。




どれも、ビーフカレーにあって美味しいですよ～









アボカドとトマトのサラダと春雨サラダ

アボカドサラダはサラダ用シーズニング（頂き物）を使いました。



まぜるだけで簡単だけど、味は微妙（笑）



本日の材料費　４人分　 ６８２円
※米、調味料は除きます。
　 玉ねぎ、卵は頂き物です♡




ビーフカレー定食、美味しくいただきました～
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ




○●○●○●○●○




さて、今日は「子供の日」。



息子はKパパから素敵なプレゼントをもらいました！

まずは、朝食前。



Kパパから呼ばれて息子、気をつけします笑



ワクワク感半端ないです！







プレゼントは、来月行く修学旅行に使えるよう、お財布と、息子がほしがっていたメタルスライム。










これこれ～



めっちゃ可愛いですよねぇ♡



で、、、、



こどもの日は終わるはずだったのですが。



息子



「ねぇ、おかあ、今日はこどもの日やろ？


ちょっとでいいけん、いつもよりご馳走がいいな～♡」


∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶ!



というわけで、手抜き夕食の予定は
いつもよりご馳走♡
を作らないといけなくなりましたよ！


さて、それでは買い物でも行ってきますか～♪
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今週はお天気が良い日が続いて嬉しいですね～♡



洗濯物も夕方には乾くし、車の中はポカポカ暖かだし、やっぱり晴れだと気持ちがいいわ～



ランチの後、居眠りしないよう、まぶたにマジックで目を描いて頑張ってお仕事します笑←古いっ！



さて、今週に入ってなにかと頂き物が多かった我が家。



週初めは豪華な割に低予算でお夕食が出来て満足な滑り出しでした～






日曜日　牛丼定食

　牛丼（温泉卵付き）
　たっぷり卵のキャベツサラダ
　味噌汁
　たくあん
　ごはん

材料費　４人分　　２５５円
（※米調味料は含みません。
牛肉と卵は頂き物です♡）





この日は、ラッキーな事に佐賀牛切り落としを２５０ｇも頂きました～♡


せっかくの綺麗なお肉。
早速、牛丼を作りましたよ～
(･∀･)


切り落としでも佐賀牛はやっぱり美味しい♡


みんな無言でバクバク食べてました笑






たっぷり卵のキャベツサラダ


日曜、温泉に行ったのですが、その温泉の蒸気で卵とキャベツ、ウインナーを蒸してきました。


これで、卵が３玉も入った贅沢サラダを作りましたよ！



他は、味噌汁とタクアンを頂きました～♡







続けて２日目

月曜日　鶏のチリソース定食
　鶏のチリソース
　こんにゃくのオカカ炒め煮
　カボチャのサラダ
　レンズ豆の野菜スープ
　ごはん

材料費　４人分　　３２０円
（※米、調味料は含みません
コンニャクは頂きものです♡）




鶏のチリソース


胸肉をそぎ切りにして、塩コショウ、酒を絡め衣を付けて揚げます。


フライパンにスイートチリソース、ケチャップ、ウスターソース、水を煮立て、揚げた鶏肉にチリソースを絡めました～


味がしみしみでめっちゃ美味しいです！
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ





上等なこんにゃくを頂いたので、手でちぎってオカカ煮にしました～


手でちぎると、味が良く染み込んで美味しいでよね♬

たっぷりのかつお節がポイントです。





他に食べたのは～

甘～いカボチャサラダ♡






レンズ豆のスープ

お野菜たっぷり～♡


以上、節約夕ご飯２日分。


美味しく頂きました～♬



○●○●○●○●○




昨日、５時半頃家に帰ると、息子の友達が遊びに来てました。



いつになく元気がなかったので


あら、どうしたとね？


聞いてみると、学校であった「全国学力テスト」の成績が悪くてお母さんに怒られたそう。


息子は数日前、結果を持ってきましたが、たまたま結果が良くって鼻高々だったんですよ～笑


このテスト。
年に一回行われるのですが、結果に波があるので、あまりあてに出来ないんですよね～


たまたま成績が良かった息子は、お友達を


もう終わった事はしかたないやん、元気ださんね～


一生懸命、元気づけてるのですが、その姿がおかしくって爆


いつも、ねちねち怒られてるのは、なにを隠そう息子なんです笑


珍しい光景を目の当たりにして、笑いを隠せない母なのでした
(*^ｍ^)o==3ﾌﾟｯ
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もう週前半も終わりですね～


今週は家族が風邪をひいて寝込んだり、それが嘔吐下痢っぽかったのであらゆるものを洗濯しまくったりであっという間の3日間でした。


息子は今日から学校に復活し、Ｋパパだけがまだ具合が悪そうに布団に寝ています。


今日一日ゆっくりして、明日から出勤できるといいですね～。


まだまだ風邪が猛威を振るってるので要注意です！







では早速、今週前半の節約夕ご飯2日分。



いってみよ～♬

月曜日　ビーフシチュー定食
　ビーフシチュー
　パンプキンサラダ
　ベビーリーフサラダ
　自家製パン

材料費　4人分　　853円
（調味料、パンは含みません）





月曜はＫパパリクエストで、まさかのビーフシチューでした～笑


しかも、運悪く、一緒に買い物に連れて行ってしまったため、牛肉の角切りを買わされ大出費！（本当は小間を買うつもりだった笑）


やっぱり、買い物は一人で来るべきだった・・・


反省した私です笑


でも、やっぱ角切りは美味しいですね～♡







ビーフシチューに合わせる副菜はいつも悩むのですが、今回はサラダ2種。


カボチャとレーズンのマヨサラダとベビーリーフサラダ


ビーフシチューの献立をネットで検索すると、結構、スープと合わせてる方が多いのですよ。


私的には「ビーフシチュー＝汁もの」
なイメージがあるのですが、みなさん如何でしょうか？


もしかして、単に私が作るビーフシチューが「具（肉）が少なく汁が多い」からなのではないか？
密かに思う今日この頃笑







パンは自家製ふわふわ山食を前日に仕込んで置きました～


穴があいてるのはお見逃しを♡










水曜日　肉豆腐定食
　肉豆腐
　レンコンチップ山盛りサラダ
　味噌汁
　ごはん


材料費　4人分　　278円
（米、調味料は含みません。水菜とレンコンは頂き物です♡）








この日は男子2人がお粥しか食べれないので義母と2人の夕食。


簡単におかずも1汁2品とシケ飯です笑


肉豆腐は豚と豆腐、白ネギ、玉ねぎを入れました


甘辛味のお肉にとろけるネギでご飯がすすむ～♬







れんこんを頂いたので、レンコンチップにしてサラダに大量に乗せましたよ


レンコンを揚げるとパリパリして美味しいですよね♡






他はお味噌汁とご飯も食べた～




以上、ヘルシー節約シケ飯2日分でした～～♬





○●○●○●○●○





今日から登校の息子。

写真を撮ると


ブログに載せる時、顔を隠してくれ


こう言うので、☆を付けときました笑


あんた今更って感じ　笑笑


インフルエンザと今回の風邪で体重が減ったらしく、喜んでた息子です。


肥満に敏感な小５男子なのでした♡
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