みなさんこんばんは。
11月15日(水)鶏とブロッコリーのオイスター炒め弁当
週末、大きなブロッコリーを買ったので今週はブロッコリー祭りです!
野菜の価格が高騰してる中贅沢~♡
今日は鶏胸と一緒に炒めました。
メインは鶏とブロッコリーのオイスター炒め
醤油、酒、塩コショウ、片栗粉を揉み込んだ胸肉とブロッコリーをオイスターソースで炒めます。
中華だしの素と醤油も加えました~
甘辛味でごはんが進みすぎてやばいです笑
他は卵、人参、さつまいものおかず。
大葉が最近高くて買いたくないから、もっぱらバランを愛用中♡笑
鶏とブロッコリーのオイスター炒め
チーズ入り卵焼き
キャロットラペ
大学芋
ご飯、ふりかけ
ブロッコリーが炒めすぎてフニャってたのが残念でした
最後に入れればよかった~( ;∀;)
勉強になりました。
ではでは。。
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