今日も暑いな~
うさぎママ冬より夏が好き。だって夏って元気出るよね!
趣味の旅行では、南国&赤道直下の国ばかり渡り歩いてきた。
それじゃあ行くよ~★ゴーゴ~♪
水曜日の献立は・・・・
鮭チャーハンオムライス、さやいんげんと牛肉の炒め物
きゅうりのこぶ茶漬け、ポテトチップス、味噌汁・・・・
ポテチはKパパの熱いリクエストで作りましたo(^▽^)o
まずはコレを使う。1枚180円の塩鮭(辛口)を半値でゲットしてた。
グリルで香ばしく焼き上げ身をほぐす
その鮭をごま油で軽く炒める。
ゆうタンがお手伝いをかってでた。ありがとね!
お次にご飯、茹でて小口切りしたインゲンを入れ炒める。
塩コショウ、だしの素で味付けしてご飯がパラパラになった
ところでたたき梅1個、しその葉5枚、ごま大匙1を入れる
別途、フライパンで半熟の薄焼き卵を焼き上げチャーハンに乗せる。
こちらは炒め物。インゲン、牛肉とチンしたニンジン、エリンギ。
塩コショウとだしの素で味付け
おみそ汁は玉ねぎ、揚げ、ニンジンにしました。
今日の材料代は368円です。安くついたね
鮭一切れ90円、牛肉50g100円、卵3個60円、インゲン4本30円。後は農家の親戚からの頂き物ばっか
ゆうたん、いいにおいのするものに敏感である。
ハンドクリーム、石鹸、歯磨き粉は全てフルーツ系の香り。
今朝、自分がピーチティーを飲んでる写真をアップしてほしいとの事
で撮りました・・・・こちら↓
そしてこちらが今朝の台所風景・・・・
ちょっとおとなし目?ご飯もあまり食べなかった。
やはり夏バテかな(・_・;)
そしてこちらは今日のKパパ弁。
うさぎママは今日は振休でお休みです。Kパパお仕事頑張ってね♪
①スマイルオムライス
②ポテトチップス
.③きゅうりのこぶ茶漬け
④ピクルス
デザートにブルーベリーパウンドケーキ、チョコシフォン各1切れ
午前中は猛烈に掃除したんで今からお昼寝しますZzz…(*´?`*)
こちらも宜しくお願いします♪